胡萝卜熬稀饭还可以加点菜夜在里面吗
10个回答
2015-12-21 · 知道合伙人互联网行家
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可以的,要煮熟就可以了
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菜叶要很晚加进去,它不能煮很长时间。
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胡萝卜熬稀饭,营养价值一点不高,因为胡萝卜中的胡萝卜素不溶于水,而溶于有机溶剂。因此,大米中脂肪(有机物)含量低,能溶解的胡萝卜素就很少,意义不大。吃胡萝卜最好的方法是:胡萝卜烧肉,让其中的胡萝卜素充分溶解在肥肉的脂肪中,营养价值才高。
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可以适当放蔬菜,快要煮好粥的时候
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