女人常吃什么抗衰老？有谁知道？
那阵子我逮谁跟谁问，你说这些皱纹咋办啊？打玻尿酸，埋蛋白线、做超声刀，或者热玛吉......几乎所有的抗老微整形技术我都问了一个遍~~~最后发现不能仅仅只靠整形手段来抗衰，重要的是由内而外抗衰。
大家来看到底是什么造成了衰老的面容：面部衰老是面部骨骼、肌肉、韧带以及其他各种软组织共同变化的结果，其中骨骼的变化又极大地影响着其他组织的表现。面部骨骼的老龄化改变有几个基本的特点：包括骨骼的持续生长、选择性吸收及缓慢移行；面部骨骼并非整体均衡地按比例变化，而是具有区域性的特征)；骨骼变化的方式在不同年龄、不同性别和不同人种中存在较大的差异。
人类的衰老从多少岁开始：抗衰老是所有生物体都要面临的，细胞衰老是生命整个过程不可逆转的，但越来越多的科研人员在把衰老的过程延缓和变长。据美国媒体报道：美国科学家发现了人开始衰老的年龄26岁，不可逆过程开始于三十九岁。26岁以前保持细胞的活力，可以把衰老的过程延缓、推迟。从细胞抗衰老最根本的途径是修复细胞、改善细胞代谢、激活衰老细胞的功能。只有及时对受损细胞、衰老细胞补充养分进行有效治疗，使受损的衰老的细胞得到激活并康复，器官组织和生理功能才能完全恢复正常，人体才从真正意义上保持健康、保持年轻态。
面部衰老的视觉表现：1、皮肤皱纹增加，尤其是眼周明显2、皮肤褶皱增加，如眼部下垂、鼻唇沟加重。3、皮肤色斑增加，光洁度下降。ENlivEN 21 W+NMN组合营养破解衰老基因的历程。法国ACMETEA生命基因科技中心成功解读出哪些基因与老化有关，找出了青春基因群组，让ENlivEN 21 W+NMN组合营养科技得以破茧而出。
ENlivEN 21（解码二十一）科技解码21项人体能量源、黄金配比值。启动逆转时光之旅（解码二十一）治愈细胞抗衰老最根本的途径是修复细胞、改善细胞代谢、激活衰老细胞的功能”。只有及时对受损细胞、衰老细胞进行有效治疗，使受损细胞得到康复，衰老细胞得到激活，器官组织和生理功能才能完全恢复正常，人体才从真正意义上保持健康、保持年轻态。细胞抗衰是通过ENlivEN 21 W+NMN组合营养，激活人体自身的“自愈功能”，对病变的细胞进行补充与调控，激活衰老细胞功能，增加正常细胞的数量，提高细胞的活性，改善细胞的质量，防止和延缓细胞的病变，恢复细胞的正常生理功能，从而达到疾病康复、对抗衰老的目的。
抗衰老最好的方法是什么? 衰老是每一个人都不能避免的，随着时间的推移，人体会自然的慢慢变老。从病理学上，衰老是应激和劳损，损伤和感染，免疫反应衰退，营养失调，代谢障碍以及疏忽和滥用药物积累的结果。对于衰老，人们在不得不正视它的情况下，不断地进行着研究，希望能找出导致衰老的原因及应对方法。ENlivEN 21 W+NMN组合营养 细胞抗衰老在国外有近十年的临床观察经历。在世界范围内细胞抗衰老有近万例临床学术报告。现在欧洲、澳洲、北美及南韩细胞抗衰老已经完全产业化。在中国，也拥有了为数不少的幸运爱美人士享受到ENlivEN 21 细胞抗衰老的纯自然美容科技成果。美国科学家经过多年的研究，已成功地提取出胚源细胞分化因子 ，神经细胞生长因子、胚胎活体细胞表皮生长因子、分子氧细胞及免疫因子诱导生成剂等ENlivEN 21活性成份，用于逆转人体衰老、提高免疫力、调节体内微循环、加快新陈代谢、激活人体休眠细胞和提高人体各种机能，使人青春长驻。
衰老是一个复杂而微妙的过程，要在日常生活中加以注意。
限制饮食：限制饮食之所以能增加寿命，主要是因为可以减少线粒体衰老。根据动物实验结果，从断奶开始限制大鼠摄取食物量在3%或46%，即两方面阻止脂肪性堆积，而对骨骼发育仅有很少的阻滞作用，其结果可延长其寿命。因为摄取食物，其消化吸收的代谢需要在线粒体内进行氧化磷酸化，然后以ATP形式来供给机体活动需要的能量，在产生ATP过程中有自由基的生成。这些内源性自由基会在细胞内氧化防御体系不足的情况下对线粒体产生积累性伤害，从而导致线粒体衰老。
改善食物质量：过多的摄取脂肪或增加脂肪的不饱和度，特别是摄取含有大量化剂的食物或相对含抗氧化剂(维生素E、胡萝卜素、抗坏血酸)少的食物则会加对细胞、亚细胞结构、蛋白、DNA、RNA的损伤机会，最终导致机体产生退性疾病。过多的摄取脂肪，增加了内源性自由基的产生：不饱和脂肪酸上的双键会增加过氧化的机会，所以大量摄取不饱和脂肪酸能导致细胞损伤，特别是引超线粒体老化，结果机体衰老。
多食用维生素C及维生素E之类的抗氧化剂维生素E与硒有协同作用。硒是GSHPx的必需组成部分，而维生素E是存在于生物膜上的主要脂溶性抗氧化物，二者皆可保护细胞膜免遭脂质过氧化的损害。维生素E可一细胞膜上不饱和脂肪酸兔于被氧化破坏，所以它还可防止红细胞破裂溶血，而延长红细胞寿命。它还能维持骨骼肌、心肌、周围血管系统、脑细胞和肝细胞等正常结构和功能。因此，维生素E必然有延缓衰老的作用。此外，这些抗氧化剂还可防止体重随着年龄的增加而过度增加。
女人吃什么抗衰老呢？
