Question

截瘫病人如何正确锻炼肌肉

Answer 1

　　人的身体是一个整体，每一个局部都是整体的一部分，每个局部都发挥着自身的作用。截瘫是一种身体的残疾，患者的脊髓出现了不正常的现象，脊髓收到了损害。患者的肌肉会发生萎缩，患者的部分器官功能受损。对于截瘫的病人，应该展开积极的康复治疗，进行适度的肌肉锻炼来恢复患者的部分身体机能。

　　锻炼当然不能恢复患者的脊髓的`功能，但是能促进肌肉的血液循环。患者可以对于自己的肌肉进行锻炼，患者自己可以适当对小腿肌肉进行揉捏，患者的家属也可以进行帮助，帮助患者做伸直、屈膝关节等。其实除了小腿肌肉，患者还可以对于其他的肌肉进行按摩或者拉伸。患者可以多种方法进行康复训练，中医就是一种很好的方法，一方面患者可以服用中药进行调理，同时患者可以采取针灸的治疗方法，对于一些重要的穴位可以采取针灸，活络通经，加速部分肌肉的血液循环。

　　患者同时还需要注意自己的饮食，多吃一些清淡的食物，不能吃辛辣和油腻的食物。患者可以多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果的纤维素的含量高可以促进肠胃的蠕动，促进患者的消化和吸收。患者还要注意自己的心态，不能悲观，患者需要保持积极的心态，需要保持生活的信心，同时积极训练。

　　总的来说，截瘫是一种较为严重的疾病，患者的脊柱或者脊髓受损，患者的部分身体机能发生了变化，患者需要展开积极的训练。患者可以对部分肌肉如小腿肌肉进行按摩和拉伸，促进相关肌肉的血液循环。同时患者可以利于中医的治疗方法，患者可以服用中药和针灸，患者同时需要注意自己的饮食。