Question

眼睛不好吃什么保健品

Answer 1

人的眼睛本来血管就很细和很少，靠吃营养来补眼睛岂不是笑话？吃营养补眼睛没有什么作用，平时要爱护好眼睛，比如不使强光、紫外线【电孤焊光线、阳光直射】刺激眼睛，看书、玩游戏使眼睛疲劳要闭目休息片刻或向远处眺望，也可以轻揉眼睛或做眼睛保健操，也可以给眼睛直接补充营养，比如将鲜牛奶或浓鱼肝油滴液【含维生素A等】滴入眼球，豆制品虽然含有丰富的维生素A理论上是可以补眼睛，但因为眼球上血管太少、太细作用很有限，作用很小。

Answer 2

你好，不太提倡保健品，副作用很大。
建议吃点胡萝卜，和绿色的食物，即是绿色食品又省钱有改善视力的作用。

Answer 3

动物的肝脏、枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。

Answer 4

如果经常用眼的话那么就应该注意眼部的护理了，尽量不要长时间对着电脑或者是书本，没事就看看远方，让眼睛得到休息，还有就是可以做一些眼部的按摩，也是有帮助的，平时可以喝一些去火的凉茶，也可以保护眼睛，比如苦丁茶，决明子等等都是可以的，尽量吃一些含有丰富胡萝卜素，花青素，叶黄素的食物都是对眼睛有帮助的，尽可能的多休息就可以了。

Answer 5

之前儿子老说眼睛很干，很涩，本来就已经近视了，万一再加深了怎么办？急的我呀！后来上网查了查，他们的胡萝卜素反映很好，我就买来给儿子试了试。现在儿子再没说眼睛不舒服了，视力也一直保持得很好，免疫力还增强了！