如何去除口腔的异味
如何去除口腔的异味
如何去除口腔的异味，牙齿的健康问题是非常重要的，一口好看的牙齿是很多人的要求，随着大家对口腔健康重视程度的增加，大家在牙齿方面非常的注重，那么如何去除口腔的异味呢？
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第一、保持口腔卫生
在平时生活当中早晚刷牙是非常重要的，而且必须按照正确的刷牙方式，这样才能让口腔得到保护，不要横着刷而要竖着刷，这样能够将牙齿缝当中的食物残渣去除掉，而且还能减少异味感，平时还可以用牙线贴贴牙，将内部的残渣和垃圾及时的处理掉。
第二、喝柠檬水
多喝水有助于让口腔保持湿润的状态，在水中加一片柠檬，可以促进唾液分泌减少。因为口干、口腔内残余食物，造成厌氧菌不断的繁殖引发口臭。
第三、生吃果蔬
唾液是对口腔异味非常好的武器，因此平时可以多吃一些生的蔬果，比如苹果、胡萝卜等，有助于加快唾液的分泌，让口腔保持湿润状况。而且对于附着在牙齿上面或塞在牙缝当中的食物残渣，还能进行很好的清除。
第四、用盐水漱口
每次在吃完饭之后可以用盐水含在口中，能起到杀灭细菌的效果，盐水可在口里多含一会，效果非常不错，而且方法也很简单。
第五、治疗某些疾病
很多时候嘴巴当中有异味，异味的具体情况不同，预示着身体某些方面存在不健康的情况，比如有的人是口腔疾病，有的人是胃肠道系统疾病，还有的人是患有糖尿病等。针对不同的.疾病，还应该采取积极的措施进行治疗。
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口腔有味道，应该根据其原因，采取相应的去除方法。
一、对于因生理性因素导致的口腔异味，比如因长期吸烟或者食用大蒜、洋葱等有异味的食物而导致的口腔异味，患者可以通过刷牙、漱口等方法去除异味，每天至少早晚刷牙两次，每次进食后都要漱口。
二、对于因病理性因素导致的口腔异味，患者应该针对原发病进行治疗。
1、对于因龋齿引起的口腔异味，患者应该到口腔科就诊，请医生将龋坏的牙齿组织清除，然后进行牙冠修复，口腔异味也会随之去除。
2、对于因牙龈炎引起的口腔异味，患者应该到口腔科进行龈上洁治术和龈下刮治术，清除牙齿上的牙菌斑和牙结石，口腔异味也就可以去除了。
3、对于因胃食管反流病引起的口腔异味，患者应该到消化内科就诊，通过药物治疗缓解症状，常用的药物有抑酸药(如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等)、促胃动力药(如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等)以及抗酸药(如碳酸氢钠、氢氧化铝、铝碳酸镁等)。
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1、正确刷牙
一些人嘴巴里面出现异味并不是身体健康或者是口腔方面出现了问题，而是卫生没有做到位引起的，所以经常漱口刷牙很重要，而且应该选择味道没有那么大刺激性小的食物，像韭菜饺子，大蒜饺子就会让嘴巴异味更加严重。
2、做好口腔检查
当口腔出现异味以后就有可能是因为口腔方面出现了问题，像患上牙龈炎以后需要有针对性的进行处理，首先检查口腔方面出现了什么问题，然后再根据实际原因选择合适的方法治疗，这样才能让异味更快消失。
3、饮食调理方法
嘴巴里面出现异味会觉得非常尴尬，做好饮食方法的调节可以有效的清除异味，效果是很明显的，像芹菜，西红柿就是很好的选择，也可以根据自己的饮食喜好来选择，合理安排饮食结构让嘴巴异味尽快消失。
4、中药调理方法
中医治疗方法是非常好的方式，可以让嘴巴里面的异味尽快消失，中医治疗方法是根据每一个人不同的情况来搭配中药方子，达到很好的调理身体作用
每一个人都不能太过依赖药物，毕竟不管是西药还是中药都可能会有副作用产生，应该根据身体实际情况做出日常生活调理，这样才能更加安全一些。
上面介绍的就是口腔有味道的正确消除方法，上面这些方式可以达到的效果都是非常好的，嘴巴里面出现异味如果没有及时消除就会让情况变得越来越严重，对个人形象影响非常大，所以应该找到原因有针对性的处理，让异味消失的速度更快一些。
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如何选择口腔清洁用具？
小明是一个非常重视牙齿的人，尤其喜欢到网上购买各种口腔清洁用具，这款牙膏据说可以美白，买；那个漱口水可以减少口腔疾病，买；某某牌子的牙刷据说可以更有效刷牙，买……可是让他头大的是，买了这么多用具，是不是真的如广告语所宣传的那么有用吗？
要想解决这个问题，首先来看看各大口腔清洁用具的作用。黄少宏副院长一一介绍：“漱口水可以改善口气；刷牙无法把牙缝弄刷干净，使用冲牙器会感觉更舒适，晚上睡前可使用；牙线可以进入牙齿邻面，清洁牙刷无法清洁的地方，洁净效果好；
牙缝比较宽大的中老年人，用不惯牙线，可选用牙签清洁牙缝，但是前提要选择合适的牙签；保健牙刷是针对过去不规范牙刷的概念而言，目前市面上的牙刷基本符合专业要求，所以牙刷的选择不用困扰；牙齿美白贴则含有浓度很淡的漂白剂成分，但效果很弱。”
这么多，如何选？黄少宏副院长强调，“就我所认为，口腔清洁的选择，只有两种用具必备：一是含氟牙膏，二是牙刷。除此以外的口腔清洁用品，如漱口水、牙线、牙签、冲牙器等都属于可选，可根据个人喜好度、适用度选用。”
含氟牙膏可有效防龋措施
黄少宏副院长重点提及含氟牙膏。氟，是人体健康所必须的一种微量元素，可抑制口腔微生物生长，预防龋病的发生。
“3~6岁是儿童患龋的高峰期，家长需做好预防工作。对于6岁以下的儿童，为了避免误吞含氟牙膏，一般是采用涂氟预防或儿童牙膏。
另外，还可为适龄儿童实施‘六龄齿窝沟封闭’，达到预防窝沟龋的作用。而老年人更需要用含氟牙膏，除了牙冠的龋病，老年人牙根的龋病更多。而使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。”
“总的来说，牙膏都能清洁，与其纠结各种噱头的牙膏，还不如学会正确刷牙。据门诊所见的患者，目前刷牙存在的普遍弊病是刷牙时间不足，不少人的平均刷牙时间是一分钟，无法达到刷干净的效果。
实则，每次刷牙时间要三分钟，且需面面俱到，每天刷牙两次。有条件者可选用电动牙刷，拥有智能定时时间。”
做好这四点预防口腔疾病
一颗小小的牙齿，关系到人的美观，乃至全身健康。黄少宏副院长提醒，在口腔疾病预防方面，有以下注意事项：
1、保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，提倡用水平颤动拂刷法刷牙；
2、使用含氟牙膏刷牙，市面上有各种牙膏产品，无需纠结选择，只选择一种含氟牙膏预防龋病即可。
3、减少糖摄入，即吃的食物少糖，进食后用清水漱口。如果经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料， 会导致牙齿脱矿，引发龋病或产生牙齿敏感。
4、定期到口腔专科检查，若发现口腔问题，早发现早治疗。
1、保持口腔清洁干净
每天吃饭时留在口腔中的食物残渣，是造成口臭的重要原因之一，所以，养成良好的口腔卫生习惯很重要，除早晚刷牙之外，每餐饭后要尽量漱口，如果有严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。
2、养成喝茶的好习惯
喝茶是去除口臭非常好的非药物方法。如果口臭没有严重到非得使用药物的时候，多喝点茶很有效果。喝茶的时候可以多品尝品尝，因为茶能很好地抑制口腔细菌滋生，茶香也会冲淡一部分口臭的气味。
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扩展资料：
防口臭效果好的食物：
1、小米：健康谷物食品小米可减少口腔细菌生长，在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
2、豆瓣菜：豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃、促进消化的功效。
3、苜蓿芽菜：苜蓿芽菜可用于做凉拌菜，有助于清洁牙齿、清新口气。
4、消化酶：液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/1214/c14739-29706606.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-中医教你正确去除口臭
