三阶魔方所有方法的公式
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链接: https://pan.baidu.com/s/1U4iWQfn-D-t5NoTRR7-VpA
玩魔方可以锻炼你的七种能力:
1.眼力;在最初期，玩最基础的三阶魔方时就有多种变化，用眼睛去观察、辨别每一颗魔方的位置。
2.耐力;玩魔方时，没有掌握方法，琢磨出方法，我们会一直转不回来，越着急想转出来，越不能转出来。这时候，我们就需要一定的耐心去克服，慢慢去了解。
3.手力;转魔方需要双手并用，可以很好的锻炼手的灵活性和协调能力。
4.记忆力;在开始复原魔方时，就需要很好的记忆力去记住一些公式，在你想提高自己的还原速度时，就会多加练习了。
5.空间判断能力;转魔方时，总要去想象，那个魔方怎么样能还原，在这样的想象过程中，你就从中锻炼了自己的空间判断能力。
6.注意力;还原魔方的我们，需要专注，如果是自己琢磨，更会乐在其中，沉浸于还原魔法的世界里。
7.反应速度;在专业魔方比赛竞速时，锻炼选手的反应速度。
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玩魔方可以锻炼你的七种能力:
1.眼力;在最初期，玩最基础的三阶魔方时就有多种变化，用眼睛去观察、辨别每一颗魔方的位置。
2.耐力;玩魔方时，没有掌握方法，琢磨出方法，我们会一直转不回来，越着急想转出来，越不能转出来。这时候，我们就需要一定的耐心去克服，慢慢去了解。
3.手力;转魔方需要双手并用，可以很好的锻炼手的灵活性和协调能力。
4.记忆力;在开始复原魔方时，就需要很好的记忆力去记住一些公式，在你想提高自己的还原速度时，就会多加练习了。
5.空间判断能力;转魔方时，总要去想象，那个魔方怎么样能还原，在这样的想象过程中，你就从中锻炼了自己的空间判断能力。
6.注意力;还原魔方的我们，需要专注，如果是自己琢磨，更会乐在其中，沉浸于还原魔法的世界里。
7.反应速度;在专业魔方比赛竞速时，锻炼选手的反应速度。
魔方尤其能迅速的锻炼空间思维能力，是一个不可多得的人脑体育活动。玩魔方更是象征智慧和时尚的休闲活动。
FSC, finger short cut，字面翻译是手指抄近路，也就是魔方的快速手法
(R U R') U用右手食指推
(R' U' R) U'用左食指推
(R' U R') 三步全用右食指一气呵成
(R U' R') U'用左食指推
(R U' R) 三步全用右大拇指一气呵成
(R' U2) 第一手R'和第二手U2中的一半用右食指。第二手剩下来的用右中指。
(R U2') 第一手R'和第二手U2'中的一半[U']用右大拇指。第二手剩下来的[U']用左食指。
(R2 U') 全用右大拇指一气呵成。
(R' F' R) (F' R)用右大拇指一气呵成。
(R' F R F') (R F' )用右大拇指一气呵成。
(U U' u u' U2 U2' u2 u2') U、U'等系列是魔术方块极为重要的手法。平常多转U、U'等系列来练习吧。
(R U R' U')*6 (R U' R' U )*6
3阶魔方手法要点
如果你有一个国甲之类的专业型魔方，你就可以做到高手录像中有手指拨动魔方的动作，以下为3阶魔方手法中的要点。
手法，主要有几个要点（以一般的左手握法来说）：
1. 左拇指放在靠近自己这面的中心块上，左中指无名指放在后面的中心块和中心块靠下方，这3个手指捏着魔方。
左尾指放在后面或者放在底面。如果有L和L'之类的转动，就需要换成右手指捏住魔方了，和左手的握法是一样的。
2. 右手的准备动作有两个，一个是右拇指放在中右棱的前面，右食指放在 上右后角的后面，右中指无名指尾指依次放在右边层的后面。
还有一个准备动作就是第一个准备动作做了一个R'后的样子。
如果有L L'等之类的动作需要右手捏着魔方时，左手的准备动作和以上说到的右手准备动作是一样的。
3. U'一般用左食指拨动，拨动时感觉手指是在划圆弧；如果有RU' R，RU'U'（RU'U'和R U2的效果一样）之类的手法，可以在R后顺势用右拇指推动顶层以完成一个U'的动作。
4. U一般用右食指拨动，拨动时感觉手指是在划圆弧；很少用左拇指推动以完成U转的。
5. F时，按照要点2中说到的右手的第二种准备动作，用右食指拨动。
6. F' 时，按照要点2中说到的右手的第二种准备动作，用右拇指拨动。
7. R,R' L, L'等动作，就是准备动作状态下捏着整层转动；注意不要只用一根手指拨动这层，整个转动过程和转动后，手指都是不离开魔方的（食指可以离开）。
8. 要克服一个最常见的习惯，就是整个手包着魔方。只能用手指捏着魔方，掌心是远离魔方的。
好芳法课堂：王芳带你玩转奇幻的三阶魔方（高清视频）
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