Question

青少年白癜风患者心理压力如何疏导？

Answer 1

一、学会自我控制，适度发泄：对于白癜风的出现，大家往往都是无法接受的，难免会生出压抑、焦虑、悲伤等不好的心理状态，有时因为一些事情，就会引发情绪的爆发，这时患者要学会自我进行调控，适当地发泄它们，比如向家人和朋友倾诉等一些其他的行为而是情绪稳定下来，不要对它们置之不理，以免长期处于这样的状态下，影响病情的恢复。
二、转移疾病关注度：如果你把所有的注意力都集中在白癜风上，你的生活或工作中就会有无穷无尽的烦恼和挫折。患者可以通过一些其他的事情来分散其注意力，华海说过比如去做你喜欢做的事，听音乐，读书，做运动等等，或者去旅游，接触大自然而使自己的情绪放松下来，能够平静的看待白癜风的出现。
三、正确认识白癜风：患者出现一些不好的情绪，也多是因为对疾病的不了解。白癜风是皮肤疾病，但是不会传染，虽然治疗难度大，但也是可以治疗好的。患者可以多来了解白癜风的相关知识，有利于是患者坦然面对白癜风的出现，乐观的面对白癜风的治疗。
最重要的也是要保持心情舒畅，避免整日处于紧张焦虑的不良情绪中，对于白癜风有一个科学的认识，要学会正确地看待白癜风，多和周边的朋友交流;克服自己急躁的心理;一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急，以免欲速则不达。
提升自身的心理素质，积极的参与娱乐活动，不要轻易丧失信心和生活下去的勇气;要加强锻炼，有效的增强患者自身的免疫能力;保持乐观向上的态度，从心理上正视白癜风，用正确的态度和方法去面对白癜风，青少年白癜风患者要用积极的心态面对生活，用积极的心态接受治疗。
父母要为青少年白癜风患者提供一个良好的生活环境以及生活氛围，这样可以有效的避免白癜风患者受到严重的精神创伤，可以有效地避免患者由于精神因素而导致白癜风的白斑再次扩散。同时，父母要尊重青少年，培养孩子的自主性，只有这样才能使孩子更加勇敢的面对白癜风。

Answer 2

1、培养自控力
　　青少年罹患白癜风，难免会在婚姻、事业等地方受到挫折，尤其是自尊心被打击，被他人疏远、歧视，让人难免产生焦躁、抑郁等不好的情绪，遇到这些事情时患者应该保持足够的自制力，学会乐观，学会对他人的质疑一笑而过，要注重心理素质的培养与锻炼。
　2、转移注意力
　　大多数青年白癜风患者备受着精神与身体上双重的压力，长期不良情绪很容易导致白癜风病发而加剧病情，平日里患者需要多放松自己，将自己的注意力从被他人嘲笑自己的疾病到其他地方去，可以多参与体育锻炼，和朋友聊天，多学习、工作、娱乐等。
　3、用适当的方式尽量发泄
如果实在是心理有着巨大的憋屈，想发泄一下，可以用适当的方式，遇到知心的人可以倾吐积郁，诉说自己的心中的苦闷，也可以通过运动释放自己的心理压力，当然，利用暴饮暴食、大量运动等不健康方式来缓解压力是不可取的行为。教育和引导患者白癜风是不影响健康的。

Answer 3

多和患者进行交谈，鼓励他们多运动，和大家互动，听听音乐都不错·，要鼓励患者多去参加社会活动，让他们在活动中体现自己价值，多进行心理疏导，

Answer 4

保持积极向上的乐观心态，对病情的恢复很有帮助，医生要给患者提供心里上的支持，减少患者的精神压力，让患者重新审视自己，更好的面对社会。

Answer 5

青少年正是身体发育阶段，心智也正处于完善期，平时多参加体育运动，多和同学参加集体活动，鼓励，安慰，一定会越来越好。