Question

最近视力下降了，看看东西模糊，眼睛累了。请问吃什么药好，什么眼药水行。

Answer 1

首先要预防近视，注意用眼卫生，长时间用眼后，让眼睛休息一下，看看远处是很有必要的。
同时，告诉你一个中医经络防治近视的有效法子。
转眼法——

转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，
关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治；中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视疗效却不佳，
根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。
明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。

直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区
。眼部的肌肉，我们无法直接调控，触及不到，但我们可以通过转眼法把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。通过调节后颈肌肉就可以治疗近视眼疾。

这个方法肯定是有效的，也不用特别的食疗，是否有效？关键要看你能否每天持之以恒了。
参考——求医不如求己