Question

眼睛假性近视怎么恢复

Answer 1

假性近视就是由于用眼过度、用眼不卫生，眼睛睫状肌痉挛引起假性近视。假性近视还是处于可逆的阶段，长期得不到纠正和调整，就会发展成为真性的近视。如果发生假性近视，可以从以下几方面进行缓解，促进恢复：1、要减少近距离用眼，中小学生用眼20-30分钟以后，中间要休息5-10分钟。2、每天要在有阳光的状态下，户外活动不要少于2个小时，课间休息的时候一定是要在教室外跑跑跳跳，不要在教室里边再接着看书、看手机。只要做到了自我调整，假性近视可以得到恢复。

Answer 2

首先，要树立起保护眼睛的意识。每个人都应该懂得保护眼睛的重要性，并学习一些有关眼睛的初步生理知识和有关疾病的知识，

预防眼部疾病发生。尤其是儿童，从小应该注意保护眼睛。

　　最重要的，还是要在平时看书写字时，养成良好的用眼习惯，并加以保持，将眼部疾病发生的可能性降到最小。

比如，乘车时最好不要看书，光线较暗的地方也不宜看书。屈光不正者最好不要长时间用眼，一旦时间稍长，

应注意劳逸结合，进行自身调节，可以多看看远处的物体。如果有些空闲时间，也可以自己进行穴位按摩，

或者做做眼保健操。平常更要多加注意，避免眼部外伤及物理化学性刺激，避免用手揉眼睛，

最好改用干净的毛巾或手绢擦拭。

Answer 3

可以通过散瞳来恢复，这种办法就相对会更快一些，也可以通过放松休息也可以恢复;