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多喝水，多吃碱性的食物，多吃蔬菜水果
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先要清理源头肠道
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和体内调节有关，和汗蒸没有关系。
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1碱性5体质2不是123不是光靠汗蒸62208就行的的配合一些中药什么的效果更好。向您推荐一种营养保健品也许很适合你。卡祖玛卡能有效的平衡荷尔蒙，再这里就不细说了。你去微商上有的卖
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