Question

怎么能有效地预防癌症的发生？

现在癌症的发生逐步呈现年轻化，对于年轻人怎么能有效地预防？

Answer 1

南瓜的黄色是所含的类胡萝卜素所致，颜色愈深者，类胡萝卜素的含量就愈多;如果食用过量，容易使色素沉淀，引起皮肤暂时性发黄，只要停止食用，就可以自然复原。
在中医理论中，食物如同中药，也有各自的四性寒、热、温、凉和五味酸、苦、甘、辛、咸以及其对于健康益处或禁忌，故有“药食同源”之说。食物是我们维持生命、成长、保持健康的基础。预防癌症，远离癌症更要从日常饮食的点滴加以注意。
南瓜
主要营养成分
蛋白质、碳水化合物、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、钙、钾、磷、铬等。
食疗效果
类胡萝卜素能强化黏膜、预防感冒、改善角膜干燥症、夜盲症与皮肤粗糙;膳食纤维能助消化，预防便秘与结肠癌，并能延缓小肠对糖的吸收速度;铬可促进胰岛素正常分泌，有防治糖尿病的作用。

Answer 2

请补充你的性别、年龄、工作性质等相关信息！

根据你的补充，个人意见如下，供参考：
1、第一种情况——眼前发黑。应该是一过性脑供血不足造成的。造成一过性脑供血不足有很多原因，比如：贫血、先天性脑血管畸形、体位性低血压等。你是一个青少年男性，贫血的可能性很小，除非极度偏食，不过即使是偏食，男生一般偏喜食肉类，因此贫血的可能性很小。如果是先天心脑血管畸形，那么这种症状不会现在才出现，而是在出生以后就会经常发生，你是最近才开始，所以这种原因也不考虑。可能性最大的就是体位性低血压，最简单的例子就是蹲久了或者坐久了之后再站起来，随着体位的变化导致了低血压，可以到网上查看相关资料，我就不细说了。
2、关于后脑疼痛，我想说原因可能会有很多。简单的原因，熬夜、失眠、过度劳累会引起后脑疼痛；严重点的原因，可能是脑血管疾病。我觉得不会有什么严重问题，如果不放心，那必须到医院检查才知道有没有事。
最后，我想说，如果用一元论解释你的症状，我觉得是不是平时不良生活习惯导致了以上症状？
还不错，希望你采纳。

Answer 3

适当休息，合理膳食，定期服用增强免疫力预防癌症的中草药保健食品。

Answer 4

健康饮食，多吃新鲜蔬果，肉类，不抽烟酗酒熬夜，多锻炼。

Answer 5

多吃西红柿 西红柿含有抗癌物质，饮食要注意