Question

打篮球时怎么独自摆脱贴身防守

Answer 1

打篮球时独自摆脱贴身防守的方法如下：
1、若有人补防，就把球传给空位的人；
2、若运球，那就简单的晃动，直接用速度强打。因为离得近，一步卡住，正好自己起步，所以很容易过；
3、不过既然对方是贴身，那么如果持球，那就晃动下，看看是否还贴身；

4、若还贴身，一步过掉即可；
5、若放一步，那跳投即可。

Answer 2

体前变向，大幅度的变相，既然是贴身防守很容易吃假动作，运球的时候多做一些假动作，侵犯圆柱体的话做投篮动作造犯规，造几次犯规对面就不贴那么近了。

Answer 3

想要独自摆脱贴身防守，若无球时可以多做反跑。若是持球时，在不借助队友掩护的情况下，就得靠自己的启动时的爆发力，运球的变向变速变节奏，逼真的假动作等等。

Answer 4

1、无球时，通过声东击西式的折返跑来摆脱；

2、有球时的摆脱可以分为几种：

• 变现过人

• 背转身

• 急停跳投

• 传球后突然启动过人

• 持球突破
  

Answer 5

那就要看你的运球技巧了。
首先，要把球护好，确定你的球是安全的，不要丢；
其次，用你的身体把防守球员撞开；
最后，考验你的运球水平了~