如何去安慰伤心的人
伤心是常有的事情，每个人都会遇到不顺心的事情，那么我们该如何安慰伤心的人呢，下面我们一起来看看吧。
如何去安慰伤心的人
让对方把怒气说完
当一个人心情低落时要么滔滔不绝，要么沉默不语。其实那个滔滔不绝的更好安慰，他愿意把心中的不快全都吐出来，你只要安静的当个聆听者，听他唠叨完，再顺着他的意思安慰一下，他的心情就会好很多。但是沉默不语的人，把烦恼和痛苦都藏在心里，这种情况是最不好安慰的。只能陪着他一起沉默，或者说些笑话让他慢慢放下心里的`负担，把烦恼说出来，你才能好继续安慰他。
要知道事发的起因
当心情不好的人把烦恼说出了，你才能知道事情的起因。往往当局者迷，在死胡同里爱钻牛角尖，你做为旁观者更容易看清事情的面貌。但是有一点要注意，整件事情只是你听他说出来，心情不好时，在看待一件事情，难免带有自我主观意识，会把烦恼和痛苦夸大。总认为自己就最受伤的那个人，不然怎会心情不好，需要人安慰呢?你要客观的分析事情的本来面貌，做出正确的判断。
顺着对方的意思说
不管事情是不是如对方说的那样，他是不是受到了委屈?你作为安慰者都不能逆着对方的话讲，那样只会让他火气更旺。在这个气头上，哪怕做错事的人真的是他，你也要顺着对方的意思说下去，只要顺着说，他的火气才会慢慢降下来，至少不会上升。等对方情绪稳定了再来他做有效沟通，和他讲道理。人在心平气和的情况下才能听得进劝。
观察对方的需求
对方在发怒的时候，他的行为动作就是最真实的内心表现。你可以认真观察，不过要装作毫不在意的观察啊，要是眼光直直的盯着他，他会以为你在嘲笑他。人在心情不佳时是很容易敏感的。看看他是想要什么，是想从别人的言语中得到安慰呢?还是想单独的待会，静一静。有的人很害怕离开人群，害怕独处。有的人在心情不佳时喜欢单独思考，你要善于观察你的朋友需要哪种。
寻找合适的时机
人都是要面子的，就算他现在心情不佳，说出的话做出的事都不够理智。他也希望能尽可能保留面子。所以当你去安慰别人时一定要挑个好是时间和地点，更不要傻傻乎乎邀一大堆朋友，大张旗鼓的去安慰别人。聚会是要在大家心情都好的时候做的事。尽量保密低调，不要让所有人都知道。在只有面对一个人时，对方才能觉得有安全感，才能不怕被人嘲笑，心中的情感才能宣泄出来。
学会换位思考问题
在劝导别人的时候，我们可能会让对方要会换位思考。但是我们自己也应该换位思考。如果现在心情不好的这个人是你自己，别人在要你换位思考的时候，你是什么感觉。有时明明真的是受了委屈才会心情不好，或者正在气头上，你要别人换位思考，别人能做到吗?能做到了就不会心情不佳了。所以在要别人换位思考前，要知道你是来安慰别人的，有些话是不该说出来的。
注意自己措辞和态度
安慰就是言语，我们要用言语打动对方，让对方受伤的心灵得到修复。能打动人心的言语没有什么技巧，对方感受的就是你态度，要语气平缓，态度平和，尽量温柔些，不要大声大气，弄得像是来吵架的。再就是你的措辞，不要求你口才多好，但是说出来的话不能打击对方，或者让对方理解错误。可以把话题扯开，说些搞笑幽默的笑话，安慰一个人，并不是帮他解决困难，(当然能解决最好)而是要逗他开怀大笑，解决烦恼又是另外一个话题了。
安慰伤心的人是一种温暖、关心的表达，以下是一些方法：
倾听：给予对方足够的时间和空间，倾听他们的故事和感受，理解他们的痛苦。
表达同情和理解：表达你的同情和理解，让对方知道你在乎他们的感受。
避免评判和指责：不要对对方的感受进行评价或指责，尊重他们的情绪和经历。
给予安慰和支持：表达出你的关心和支持，让对方知道他们不是孤独的，你愿意陪伴他们一起面对困难。
提供实质性的帮助：如果可能，提供一些实质性的帮助，比如分享一些建议、提供帮助的行动或者陪伴他们一起做一些事情。
鼓励积极思考：帮助对方看到事情的积极一面，鼓励他们寻找解决问题的办法。
尊重他们的独特性：每个人的处理方式都不同，尊重对方选择的方式和时间来疗愈。
提醒他们自己的优点和实力：让对方知道他们有许多优点和实力，可以帮助他们度过困难时刻。
给予鼓励：鼓励对方，让他们知道你相信他们能够度过困难时期。
最重要的是，真心诚意地表达关心和支持，让对方感受到你的陪伴和关怀。同时，也要尊重对方的感受和选择，不要强迫他们接受你的安慰方式。
