Question

如何预防近视的方法

Answer 1

近视重在预防，只要做得正确，是可以预防和控制的。
中国的孩子近视率高，与社会大环境有关。怎么理解呢？说说我自家的情况大家应该就会了解了。
我女儿在七八岁的时候，我就面临了一个艰难的选择，是选择成绩好呢，还是选择眼睛好呢，如果选择成绩好，特别是语文成绩好，那就必须多看书，培养看书的兴趣，甚至让她看书上瘾，但书看多了眼睛必然就会近视，如果选择眼睛好呢，那么就应该少看书，后果是语文成绩就不会那么突出。作为中国的家长，面对激烈的竞争，我们家长总是担心他们会落后，所以我也不能免俗，选择让孩子成绩好——多看书。
上学期间，老师布置很多的作业，在校时老师逼着写，回家后家长严格监督，甚至很多家长在孩子完成老师的作业以外，还给孩子另外布置作业。
人的眼睛每天的工作时间是有限的，不能超负荷，更不能太超负荷，否则就会以产生问题，就象一个人的身体一样，如果长时间高强度工作，久而久之也会累跨掉。这是有关学习方面的问题。
电脑手机的出现，很多家长用电脑、手机等电子产品给孩子买乖，让孩子长时间地玩手机电脑等电子产品，它的后果与长时间看书学习等是一样的。希望大家一定要重视这个问题。如果是学习造成的近视，怎么说也值了，如果是玩手机电脑造成的近视，值吗？
我们普通人改变不了社会，但我们可以改变自己的教育方式，如果我们能不随大流，在学习上顺其自然，不要太强求，不用填鸭子的方式来教育，多用听的，玩的，少用近距离看的方式来学习，那么结果又将会是不一样的，最起码近视率会将下来。
参考资料：合肥钱氏眼视光门诊，国家一级验光技师安徽四大验光师之一钱广来眼科验光专家。

Answer 2

1、手机，电子产品，不要频繁使用，少玩游戏，电视少看。
2、还有一个引发青少年的近视重要的因素就是不正确的握笔姿势和写作姿势，相信很多家长都发现，孩子在写作业的时候姿势五花八门、甚至趴在桌子上写字，眼眼离书本太近，长期下去就容易引发近视，甚至是驼背等。还有就是错误的握笔姿势，有些孩子甚至不知道该如何拿笔，经常看到有的小朋友手指关节处长肉疙瘩，还有就是手指变形了。这些家长都要注意。
3、孩子在家就是这样的习惯，在学校也是如此，在家，父母还在在一旁监督，提醒（虽然效果不太理想，孩子会觉得家长啰嗦），那么在学样呢？老师面对那么多的学生，往往是心有余而力不足，要知道，从上小学后，孩子的作业量特别大，大部分时间都是花在写作业上。
4、有些家长呢，就会给孩子购买背背佳，防近视桌椅来控制孩子写作的姿势，但背背佳我试过了，绑着特别不舒服，甚至会觉得胸闷，效果也不是很理想，那么孩子长时间绑着，你觉得会舒服吗？桌椅呢，成本高，有的要上千元，有些父母根本消费不起，况且占地方，携带也不方便，不可能搬去学校吧？
5、用了好多方法都不理想，偶然在一朋友那看到一款，据说是可以防近视防驼背，而且携带方便，于是买了一套回来，发现真的用着挺不错的，孩子居然爱上写作业了，价格也实惠，人人都消费的起。我觉得特别幸运能遇到这么好的东西，解决了我不少担忧。

Answer 3

首先就是在平常的生活里，要让孩子养成一个良好的用眼习惯，尽量不看或者少看手机等电子产品，看书，写作业等近距离用眼的时间不要太长，40分钟左右停下来休息休息，每天尽可能多增加一些户外活动的时间，多看看远处的东西，保证充足的睡眠

Answer 4

多做眼保健操

Answer 5

如果对于用眼较多的孩子，建议定时到专业的眼科医院进行视力检查，在平常的生活中，可以通过以下方式注意注意 1.在日常生活中多增加户外活动，比如打一打乒乓球之类的 2.手机电脑等电子产品尽量不看或者少看 3.平时写作业或者看书30-40分钟要让眼睛休息休息 4.平时多吃蔬菜水果和动物肝脏，尽量不要挑食5.可以多做一做眼保健操，缓解眼睛的疲劳