Question

热水袋敷脚有什么好处 热敷有什么作用

Answer 1

热水袋敷脚有一定的好处。

据科学研究，人的脚上有多个穴位，热水袋敷脚有利于活血，助于身心健康, 同时热敷脚还能起到疏通经络、活络穴位并最终达到暖身的效果,热水袋中水温不宜太高，一般以60℃-70℃为宜.

热水袋敷脚有什么好处
温暖脚部
热水袋敷脚能够帮助温暖脚部，本身脚离心脏较远，得到供应的血液就少，容易出现冰凉的情况，用热水袋敷脚能够帮助温暖脚部，让脚部得到的血液增多，改善冬天脚凉的问题。

促进睡眠
热水袋敷脚能够帮助促进睡眠。手脚冰凉是很影响睡眠的，特别是因为脚部冰凉蜷缩睡觉的，还会影响到睡眠质量。热水袋敷脚能够帮助暖身，放松双脚，促进入睡，提高睡眠质量。
调养脏腑
人的脚部有很多的经络以及人体脏腑反射区，使用热水袋敷脚能够给反射区、经络热刺激从而起到一定的调理脏腑的作用。

放松精神
使用热水袋敷脚能够帮助放松神经，热水袋的温度对肝经进行热刺激，缓解肝气郁结引起的精神抑郁。另外热水袋敷脚还能帮助放松疲劳的双脚。

提高抵抗力
是用热水袋敷脚能够帮助提高身体抵抗力，特别是本身体质较弱，容易受凉的女性朋友，使用热水袋敷脚能够帮助缓解血液凝固，加速循环，提高身体抵抗外界寒冷刺激的能力。

舒缓脚部肿胀
如果是脚部受伤了的话，使用热水袋敷脚能够帮助加快脚部淤血消散，加快肿胀部位消肿，还能止痛。但是要注意要等到24小时以后再使用，否则会加重肿胀情况。

Answer 2

俗话说寒从脚下起，用热水袋敷脚的好处是：可以祛寒，脚热了浑身都热了，身体温度就上升了。热敷的作用：1.能使肌肉松弛,血管扩张,促进血液循环；2.如果肌肉损伤，有助于消炎、消肿和加速组织再生；3.天气寒冷时热敷,有利保健。当然，热敷要掌握好热水袋的温度，避免被烫伤。

Answer 3

热敷有一定的好处女性保养重在暖，特别是暖宫，所以暖脐是女性重要的保健措施之一，脐为血海，能促进腹部以及全身血液循环，一般不会有害，对月经没有什么影响，反而能增强人体免疫力，预防多种疾病的发生。