Question

多大的年龄适合练习瑜伽

Answer 1

瑜伽对任何年龄的人都有帮助。
原因：
1、如果你年轻有活力，瑜伽使你维持年轻有劲。
2、如果你年岁较长，瑜伽使你比你的年龄更年轻，有更多的活力。

Answer 2

20-40

Answer 3

年龄不一样身体状况大不相同，年轻人肌肉缺乏力量，中老年人身体僵硬，今天给不同年龄的朋友推荐适合自身状况的瑜伽练习。