12岁的女孩可以练瑜伽吗

答：可以的 练瑜伽可塑造体形 小小年纪就去练 长大后身材一定很好很健康

2014-07-21 回答者: 王小呆哈哈哈 1个回答 5

12岁女孩适合练瑜伽吗?

问：12岁女孩适合练瑜伽吗?

答：可以，不分年龄 因为瑜伽是循序渐进的过程 根据自己身体的柔软程度来慢慢加强 适合各个没有严重脊椎腰椎等疾病的任何人 但要饭后两个小时再练哦 不然胃会不舒服

2017-11-25 回答者: 知道网友 2个回答 51

12岁女生能练瑜伽吗

答：可以。瑜伽不分年龄，而且瑜伽也不会影响到女孩的生长发育的，所以练是没问题的。

2018-01-20 回答者: 幸福de甜面酱 1个回答 7

12,13岁左右的女孩子可不可以练瑜伽

问：她今年12，13岁左右吧，162cm左右 她说她练瑜伽主要是想调整心态，或者...

答：12、13岁左右的女孩子可以练习瑜伽，但是需要注意，这个年龄段的孩子处于生长发育阶段，身体和骨骼比较柔软，如果练习不当可能会影响骨骼的发育，导致骨骼的形变。因此，在让孩子练习瑜伽之前，最好先与医生商量，遵循医生的建议。此外，如果孩子对瑜伽没有兴趣，父母不应强迫。总的来说，应该根据孩子的具体...

2023-09-01 回答者: 鐧惧害鐢ㄦ埛#7897570666 2个回答

12岁儿童可以练瑜伽吗

问：12岁的孩子可以和家长一起练瑜伽吗

答：儿童是可以练习瑜伽的，但不宜过早练习瑜伽。因为儿童处于生长发育阶段，身体、骨骼很柔软，练习不当会影响骨骼的发育，可能会导致骨骼的形变。瑜伽与其他运动的不同点在于瑜伽需要练习者集中意识，使身体在某一姿势下静止维持一段时间而达到身心的统一，这样的要求对于天性活泼好动的儿童来说是很难达到的。...

2019-02-25 回答者: 中国农业出版社 4个回答 2

15岁练习瑜伽。

问：练瑜伽有什么年龄限制？？？？ 15岁练习瑜伽可不可以？？？？ 练瑜伽可...

答：1、练瑜伽是没有年龄限制的，人只要能够呼吸就可以练的，而无论年龄，身体健康状况；2、15岁当然可以练习瑜伽；3、练习瑜伽对于未成年人说可以增高的，如树式的练习。

2009-08-10 回答者: 蒙孟太子 2个回答

十一岁小孩可不可以练瑜伽

问：十一岁小孩可不可以练瑜伽

答：您好，任何年龄的人都可以练习瑜伽，但是要根据自己的身体状况选择适合自己的体式、避免不适合的，总之，因人而异，要对自己的身体有充分的了解，练习时要特别关注身体信号，如果身体在“抗议”，疼了或者累了，不要勉强，而且，特别注意要在专业教练的指导下按正确的方式练习。经常练习瑜伽可以促进人体...

2016-05-13 回答者: 萦羽鑫艳 2个回答 2

12岁以下儿童适合练瑜伽吗?

答：什么时候练习都不晚，锻炼身体嘛，瑜伽也是一种很传统很好的锻炼方法，对于12岁以下的孩童来说都是可以练习的。可以参考以下图片。

2022-07-22 回答者: beyond岁月fly 2个回答

瑜伽训练从小开始好吗?我女儿10岁,报名瑜伽班对她有好处吗?

答：瑜伽的锻炼的主要是心境，从什么时候锻炼没关系，锻炼身体，提升气质，练瑜伽都可以的。但是小孩子正式活泼的时候很难静下心来学习，可以帮她报名舞蹈或感兴趣的培训班。

2015-06-01 回答者: 燕笑人生 8个回答 2

小孩能练瑜伽吗?

问：如题

答：姿势调整：小朋友若平常坐姿、站姿不良，练习瑜伽都可以获得改善。 提高免疫力：小朋友借由瑜伽练习，可以增强呼吸系统的健康，帮助排毒提升身体的新陈代谢力，进而提高抵抗力。 提升专注力、增加耐心：瑜伽有助于平稳思绪，提升小朋友的专注力及耐性，并且加强记忆力及学习能力。 要注意暖身 瑜伽练习...

2011-10-25 回答者: 猴恃司6 4个回答 3