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麻烦问一下,高血脂怎么办才能降低?
问：麻烦问一下，高血脂怎么办才能降低？老爸最近体检查出了高血脂，我和老...
答：高血脂通过控制饮食、改善生活习惯、药物治疗来降低。饮食方面以低盐、低脂食物为主，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。生活习惯上要戒烟戒酒、加强运动等改善方式。高血脂可遵医嘱使用洛伐他汀胶囊治疗，具体情况如下：在饮食上注意控制饱和脂肪酸的摄入，以低盐、低脂饮食为主，如生拌莴苣、极嫩低脂蛋羹、原味蒸蔬菜...
2023-02-02 回答者: BIBOBINGLUN 2个回答
血脂高怎么办什么方法降最好?
问：血脂高怎么办什么方法降最好
答：降低高血脂的方法如下：一、生活方式干预：1、饮食：要让自己低脂饮食，尽可能避免食用油腻食物如肥肉、猪油，油炸食物尽量少食用，因为食用过多会导致脂肪摄入增加，饮食导致的血脂高更加容易出现甘油三酯增高，而对于胆固醇的影响则不是很大，如果经常食用动物内脏蛋黄、鸡肝、猪肝等，有可能会导致胆固醇增高，...
2022-06-01 回答者: cn#aQauafkapQ 4个回答
血脂高怎么办什么方法降最好?
问：血脂高怎么办什么方法降最好
答：1、饮食 要控制饮食，多吃蔬菜，少吃肉类，用植物油烧饭做菜，控制脂肪酸和胆固醇的摄入。2、减肥 通常肥胖的人血脂高，通过减肥的方式把体重降下来，会缓解症状的。3、运动 相信大家都知道生命在于运动，经常的体育运动不仅能增强人体的心肺功能，还能降低胆固醇的水平，而且锻炼还能预防和治疗一些疾病。4...
2022-03-26 回答者: lyd9182003 7个回答
血脂高怎么降下来?
问：血脂高怎么降下来
答：多吃一些含有钾、镁以及叶酸成分的食物，相对而言，不但有助于降低血脂，还有助于稳定血压。平日里还要注意戒烟戒酒，避免劳累熬夜，多放松心情，这样才可以更好的改善血脂。如果通过生活方式干预改善后，血脂仍然不能降至标准范围以内，这种情况下就要启动降脂药物治疗，尤其患者存在低密度脂蛋白胆固醇高，...
2022-04-01 回答者: 知道网友 1个回答
血脂高怎么办什么方法降最好?
问：血脂高怎么办什么方法降最好
答：1、限制总能量 随着年纪的增大，人们的新陈代谢能力也变得越来越慢了，所以在平时要尽可能的吃一些利于消化的食物，每天也要控制摄入主食的含量，尽量多吃一些蔬菜水果等利于消化的东西，这样子对于降血脂是特别有好处的。2、优化生活方式 高血脂患者要注意自己平时的生活习惯，尽量的多去外面做一些运动，...
2022-03-31 回答者: 知道网友 4个回答
血脂高怎么降下来?
问：血脂高怎么降下来
答：1.饮食控制：低脂低热量饮食，避免摄入油炸类、烧烤类、奶油类等食物。尽量食用清淡易消化的食物，多吃蔬菜、水果。2.合理运动：如慢跑、跳绳、游泳、体操等运动可以促进能量代谢消耗，降低脂类的贮存，从而降低血脂水平。3.用药应该去医院。饮食以及生活习惯的改变。在饮食方面，一定要注意清淡饮食为主，多...
2022-04-02 回答者: wolf339 6个回答
血脂高怎么降下来用什么办法呢?
00:43
回答: 匿名用户
时间: 2020年07月03日
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首先在高血脂问题发生以后，建议大家在生活当中一定要控制体重的平稳，大部分朋友可能都需要减肥，此外还需要保持适当的运动。建议可以使用偌迈钦芷茶，可以使您的高血脂问题能够得到缓解。另外还要进行以下几个方面的调理：1、保持饮可清淡。很多高血脂患者可能在生活当中，都非常爱吃浑厚肥腻的食物。而这类...
血脂高怎么办什么方法降最好?
问：血脂高怎么办什么方法降最好
答：1、加强锻炼 锻炼是降低血脂最有效的一种方法，锻炼的过程中不仅能够燃烧体内多余的脂肪，也能够燃烧血管中的高血脂，帮助降低血脂黏稠度，从而起到快速降血脂的作用。无论是年轻人还是中老年人，出现血脂偏高的情况后，都可以选择适合自己的运动方式来降低血脂，只要能够坚持锻炼两三个月，就可以看到明显...
2022-05-17 回答者: 土大厨功效肥 2个回答
想问下高血脂怎么能快速降下来啊?
问：请大家说说高血脂怎么能快速降下来啊？年前体检的时候，检查出高血脂，...
答：临床上目前并没有快速降血脂的方法，日常的降血脂方法包括饮食调整、适当运动、使用药物等。1、饮食调整：如调整日常的饮食结构，尽量少食多餐，饮食以低脂、低胆固醇的食物为主，减少动物脂肪、胆固醇等食物的摄入，比如肥肉、猪油、动物内脏等，同时还要戒烟、戒酒。2、适当运动：比如跑步、跳绳、体操、...
2023-03-01 回答者: fly2084 3个回答
检查出高脂血,在生活中该如何有效降低血脂呢?
答：因为饮食和不良的生活习惯很容易造成高血脂，所以要降低血脂，就必须要改变自己的饮食和生活习惯，平时多锻炼，同时还需要配合药物治疗，从而降低自己的血脂。高血脂根据目前的医疗手段暂时无法彻底治愈，只能控制血脂，所以平时一定要坚持，否则一旦血脂升高，就会出现很多并发症，危害人的生命。饮食需要清淡 平...
2022-02-18 回答者: 烟沽 4个回答

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