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十岁左右的孩子适合练瑜伽吗?
- 答：可以练儿童瑜伽。儿童瑜伽：儿童瑜伽是一种健康运动，瑜伽语音冥想、瑜伽饮食和瑜伽姿势可以为孩子们健康快乐的人生打下基础，让每个孩子今位后在人生中将面临的各种挑战准备好应对的工具、知识和良好的习惯。功效作用：1、姿势调整 练习瑜伽都可以获得改善坐姿不良习惯。2、提高免疫力 可以增强呼吸系统的健康...
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2022-11-18
回答者: 太平洋亲子网
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瑜伽几岁开始学比较好
- 答：瑜伽十四五岁开始学比较好。1、学瑜伽的最佳年龄：适合任何年龄段的人群只不过不同年龄段有不同的练习方法。一般建议从十四五岁开始，最早也不能早于十二三岁，具体看发育状况了，要是很早熟的孩子可以十二三，晚熟的最好再晚些开始。但是其实，瑜伽对任何年龄的人都有帮助。2、不适合练习瑜伽的人群：（...
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2023-07-23
回答者: 小魏爱塔罗
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小学生适合练瑜伽吗
- 答：小学生适合练瑜伽的原因如下：1、可以增加肺活量 。儿童瑜伽对于呼吸的要求相比成人瑜伽较低，但还是很重视深呼吸技巧，这样不仅有益于增加小学生的肺活量，还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题。2、矫正体形 。现在小学生学习的压力相对较大大，瑜伽中的一些脊椎伸展动作，可以纠正小学生在学习中的不良姿态，...
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2022-12-18
回答者: 朱明强
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多大可以练瑜伽?
- 答：瑜伽对任何年龄的人都有帮助。如果你年轻有活力，瑜伽使你维持年轻有劲；如果你年岁较长，瑜伽使你比你的年龄年轻，有更多的活力。多大的年龄适合练习瑜伽（女孩）在印度，超过100岁的老人仍然还在坚持修炼瑜伽！之所以健康地活到100多岁，是因为年轻时就开始练瑜伽。引用一段：下面是在国外婴儿可以练的...
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2022-10-13
回答者: 猫咪锨谅52
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多大的孩子可以练瑜伽
- 答：4、但有关专家提醒，儿童不宜过早练习瑜伽。由于宝宝身体、骨骼特别柔嫩，练习不当会影响骨骼的发育。持续的关节柔韧能力练习的确会使关节的活动度更灵活，但是同时也使关节的稳定性变差。尤其是14岁以下的孩子，不当练习高难度的瑜伽动作在一定程度上会影响孩子骨骼发育，带来健康隐患。5、虽然儿童瑜伽是...
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2018-05-24
回答者: 柏苍紫
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小孩子适合练瑜伽吗?
- 答：瑜伽是现在非常热门的健身运动。是女性朋友热衷的健身项目，随着暑期到来，很多孩子也跟着家长开始练习瑜伽，一些商家适时推出了儿童瑜伽培训项目。医学专家提醒说，瑜伽不一定适合所有儿童，尤其是14岁以下、天生肌肉紧绷的孩子。“儿童尚处于生长发育阶段，肌肉骨骼都比较软，尤其是14岁以下的孩子，不当练习高...
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2017-11-27
回答者: black8310
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12岁可以练习成年瑜伽吗?
- 答：可以去参加儿童瑜伽培训，或者是亲子瑜伽练习。这些都是可以的。练习瑜伽的好处很多，瑜伽能够促进血液循环、提高身体新陈代谢。瑜伽可以提高个人的柔韧性、平衡性和身体力量。
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2020-03-31
回答者: ASFA亚体协教练培训
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小孩可以练瑜伽吗?多大可以练瑜伽呢?小孩练瑜伽有哪些好处呢?_百度...
- 答：小孩可以练瑜伽吗？多大可以练瑜伽呢？小孩可以练瑜伽，但是不宜过早练习，14岁以上小孩可以练瑜伽。小孩练瑜伽有哪些好处呢？1、推动智力生长发育 儿童练习瑜伽，不但可以健壮人体，并且还能推动智力的生长发育。由于我们在练习瑜伽的情况下，人脑中会形成一种脑源性的神经系统养分因素，这类因素可以推动大脑...
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2021-12-25
回答者: 寿時并恵
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孩子适合做瑜伽吗?为什么?
- 答：大部分的女性都希望能够通过瑜伽让自己的体态看起来更加的好一些，其实小编是不太建议小朋友去练习瑜伽，一般孩子在14岁后可以选择去练习瑜伽。如果说孩子的年龄比较小的话，练习瑜伽也很有可能会让孩子出现受伤的现象，所以说小编也是建议各位家长最好是重视一下这个情况。一、孩子练习瑜伽的时间？因为小...
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2021-12-01
回答者: vq...1@163.com
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11岁的女孩能不能做瑜伽?
- 问：是普通瑜伽，在瑜伽馆做。
- 答：可以,瑜伽适合任何年龄阶段的人.象你那么大就开始连练习,到我这么大(21)时一定会修到高级,不过你得坚持啊.但练习愈加时你不能完全按照愈加饮食的习惯去修行,因为你正处于发育年龄,要吃鱼,肉,奶蛋.这些食物再愈加中是不提倡吃的,但你一定要吃,过了发育年龄后,你可以真正的选择愈加式饮食.祝你身体...
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2008-04-07
回答者: kingofliao
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