成人怎么练舞蹈基本功

问：横叉 竖叉等

答：二、横叉，在竖叉完全没有问题的情况下，就可以练习横叉了。地面练习，两脚左右打开往外伸展，身体重心往下压。三、下腰，平时多练柔韧度，全身都要练习，可以下腰，压腿，踢腿等，柔韧度是我们学习舞蹈中的重点。1、前下腰：这个最容易了，两脚打开一肩宽。脚要蹦直，膝盖这时候不要弯，向前弯腰，将...

2018-05-22 回答者: yiyi06282016 9个回答 44

初学舞蹈基本功如何练

答：好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。基本的把杆动作组合：1）、 (双手/单手)扶把，一位脚擦地组合 2） 、(双手/单手)扶把，一位脚蹲组合 3）、 (双手/单手)扶把，一位脚划圈组合 4）、 五位脚，单手扶把 小踢腿组合 5...

2017-10-10 回答者: 林顾姝 6个回答 109

怎样自己练舞蹈基本功??

问：要全面哦！！

答：2.压跨，压跨对舞蹈的帮助非常大，压跨压的好，跳舞不发愁，压跨可以用劈腿的方法练习，有利于拉伸韧带。在训练的时候，注意背部不要塌下去。3.压肩是对肩部的柔韧性练习，压肩不宜动作幅度太大，可以找专业人士帮忙，压肩时记住调整呼吸，要舒缓一点。下腰，这是舞蹈动作里很常见的一个，也是基本功...

2019-10-12 回答者: 爱佳佳的恐龙 29个回答 61

学拉丁舞需要练那些基本功

问：我学拉丁舞需要练那些基本功吗

答：将腿前后分开成1字形，双手撑地，使上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿前后分开至一条线坐于地下。3、拉丁舞基本功：下腰 (1)俯卧后弯腰 双手放腰的两侧，慢慢向上撑起再落下，反复一定的次数后，后双吸腿(弯膝盖)后弯腰(同上双手撑起)，尽量用脚心去找一下额头。(2)跪下腰 双腿膝盖着地...

2019-11-10 回答者: 这昵称没人用也 13个回答 64

纪功舞蹈

答：幼儿舞蹈基本功教学一,是指对幼儿形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。幼儿通过训练,能够从小养成良好的坐、走、站等姿态,并能使身体的协调、柔韧、力度、灵活等素质得到全面的发展。 幼儿的形体训练内容应根据年龄来决定,如小班幼儿的形体训练以模仿动作为主,并能按照音乐节奏效为...

2022-07-31 回答者: 霹雳小子陶一27 1个回答

舞蹈的所有基本动作有什么

答：三、Battement Tendu Degage（意大利学校说法）Battement Tendu Jete（法国学校说法）Battement Tendu Glissade（俄国学校说法）这三种说法基本上是同一个动作，但是要仔细区分的话，区别如下：1、Battement Tendu Degage（解脱、离开）舞蹈动作活动脚往外延伸至离开地面几英吋的地方。2、Battement Tendu Jete（...

2019-07-31 回答者: dnhcc 8个回答 241

怎样在家练舞蹈基本功?

问：我12岁，不知道练舞蹈还晚吗？我不是专业去学，只是想改变我那硬身板，...

答：1.腿的软开度训练（建议每天练早功）：压腿（前旁后）每腿5分钟 踢腿（前旁后）每腿50～200下（可分组做）耗腿每腿10分钟，再踢腿每腿50下。2.腰的训练：腰活动开了以后，先甩腰30次，再下腰15次（每下5次耗一会）如果软度很差的话，建议每天每条腿耗腿时间在15分钟以上，踢腿数量在每腿...

2019-09-29 回答者: 李游0001 10个回答 45

学跳舞的全部基本功有哪些?

问：十六岁学基本功很难吗?都有哪些基本功?知道的告诉我一下、要全噢

答：8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以...

2013-09-18 回答者: 知道网友 5个回答 39

少儿舞蹈基本功术语有哪些?

答：是指音响活动的轻重缓急形成节奏，其中节拍的强弱和长短交替出现而合乎一定的规律。节奏为音乐旋律的骨干，乐曲结构的基本因素。节奏也是舞蹈动作的基本要素之一，一切舞蹈动作均在一定的节奏下进行。16、[韵律]是指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收，以及动与静，上与下，高与低...

2019-10-13 回答者: 劍指長空明德 7个回答 40

什么方法可以自己在家练习舞蹈基本功?最好要压的时候痛一些的。

问：一定要压下去特别疼的。

答：我个人认为民族古典舞的动作是全身性的运动,而且加练了身韵,贯穿呼吸,不仅热身,还能够练习基本功,更...此时韧带实在是让我们疼痛难忍啊,那就在能忍受的最大限度上耗上一分钟。然后再震颤着压压,共计五...好好下功夫吧! 踢腿--三分压七分踢!伸直主力腿动力腿(这个直可真难做到,但又是非常重要的),绷...

2012-08-24 回答者: 麦兜的麦子仔 3个回答 27