常吃的蔬菜名有哪些?

答：黄瓜 茄子 番茄

2012-06-13 回答者: 涛声依旧750534 1个回答

人们常吃的蔬菜有哪些?前5种

答：黄瓜，西红柿，茄子，白菜，芸豆。

2011-06-14 回答者: 知道网友 4个回答

生活中常吃的蔬菜有哪些

问：生活中常吃的蔬菜有哪些

答：有青菜、萝卜、药芹、紫菜、大白菜、黄瓜、多着了 1 蘑菇 2 洋葱 3 大葱 4 大蒜 蒜心 5 韭菜 青韭 韭黄 韭菜花 6 苋菜 7 芹菜 8 芦笋 9 黑木耳 10 冬瓜 11 芥菜 芥菜头 12 青菜（菜心）13普通白菜 小白菜 14生菜 卷心生菜 15 花椰菜 椰花菜 16百花菜 17 油麦菜 18 黄芽白,绍菜,19 ...

2016-09-24 回答者: 知道网友 5个回答 10

人们常吃的蔬菜有哪些?

答：我国普遍栽培的蔬菜虽约有20多个科，但常见的一些种或变种主要集中在8大科。1，十字花科：包括萝卜、芜菁、白菜（含大白菜、白菜亚种）、甘蓝。2，伞形科：包括芹菜、胡萝卜、小茴香、芫荽等。3，茄科：包括番茄、茄子、辣椒。4，葫芦科：包括黄瓜、西葫芦、南瓜、笋瓜、冬瓜、丝瓜、瓠瓜、苦瓜、佛手...

2019-09-16 回答者: 王珂14120 14个回答 108

适合老年人吃的蔬菜有哪些?

答：03、马齿苋根据研究显示，其实马齿苋对于大肠杆菌以及金黄色葡萄球菌都是有着非常强的抑制效果，而马齿苋也被人们称之为天然抗生素。所以对于老年人来说，日常生活当中可以多吃一些马齿苋。04、茄子茄子的皮是紫色的，所以茄子的皮里面含有很多的维生素E和维生素P，这一点是很多蔬菜都没有办法比拟的。要...

2021-07-16 回答者: 迷路了刺客 9个回答

吃什么蔬菜很有营养

答：1.菠菜 由于营养丰富，而成为绿叶蔬菜当中最健康的蔬菜之一。一杯(30克)生菠菜提供每日维生素A需求的56%，以及整个日常维生素K的需求 ，只有7卡路里热量。研究发现，深绿叶蔬菜如菠菜在β-胡萝卜素和叶黄素中较高，两种类型的抗氧化剂与癌症风险降低相关。常吃菠菜有益于心脏健康。2.胡萝卜 胡萝卜中...

2018-04-03 回答者: 植物网 41个回答 7

夏季应该多吃的凉性蔬菜有哪些?

答：2、包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。夏天吃什么蔬菜好？适合夏季吃的蔬菜推荐 3、芋头：芋头富含淀粉...

2020-05-07 回答者: 16059102 2725个回答 8

人平时吃什么菜最健康

答：除此之外，也可以吃大白菜、菠菜、马铃薯等。经常吃应季的蔬菜可以促进肠道蠕动，排毒养颜，预防便秘。平时也要增加运动，清淡饮食，使身体处于良好健康的状态。蔬菜是我们每天都不可少的食物，中国营养学会研究表明每个成年人最好每天能吃五份以上的蔬菜，一份大概等于一小碗切好的生蔬菜。在选择蔬菜的...

2021-05-23 回答者: 奖励吗你 12个回答

盘点适合老年人吃的蔬菜有哪些

答：老年人宜常吃带馅食物 ：带馅面食是我国的传统食品，它最大的优点是营养素齐全，符合人体需要。既是主食，又兼副食；既有荤菜，又有素菜，其中动物性来源的是猪、牛、羊肉、鸡蛋和虾肉；植物性来源的是白菜、韭菜、芹菜、茴香和胡萝卜。一种馅中可以加入七八种原料，实现了多种食物原料搭配的膳食平衡...

2017-05-16 回答者: 吕宗英 2个回答

每天吃什么菜有什么好的推荐

答：山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多的人意识到，吃的贵并不代表着吃的对。今天，给大家介绍的这些菜，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”、“救命菜”，且价格不贵。这些“长寿菜”，一定要吃全了哦！方法/步骤 1 小白菜（有助稳定血压）小白菜又...

2021-09-10 回答者: szh887 3个回答 1