专业舞蹈人士进,舞蹈中哪些基本功练习可以可以让腰和腿变直?

问：我小时候学过一点舞蹈，后来就没再学了，不过柔韧性还可以。我想问一下...

答：舞蹈基本功：一般分为把上和把下两部分。把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“...

2016-02-02 回答者: 寒oヾ鈊╄草 21个回答 5

舞蹈训练基本功应该按什么顺序练,是先压腿还是先踢腿?

问：舞蹈训练基本功应该按什么顺序练，是先压腿还是先踢腿？急需舞蹈专业生回答

答：二、关于正踢腿 踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下基础。踢腿时常出现的问题有：(1)重心不稳，甚至摔倒；(2)支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲；(3)弯腰凸背。解决上述问题，踢腿时要注意以下几点：1.起腿要轻 腿将要踢起时，要迅速地...

2017-05-23 回答者: 知道网友 5个回答 48

舞蹈十大最疼的基本功?

答：舞蹈生最疼的基本功：踩跨、耗跨踩倒八字、搬腰、踩脚背。踩跨：踩跨的痛苦真的不必多言，基本上每位舞蹈生只要看到这两个字，就会条件反射性的感觉后背一凉，跨跟隐隐作痛……不论青年壮年、不论男女老少，遇到此项都不顾形象大吼大叫。有"诗"曰：出了舞蹈房人模人样，进了舞蹈房进了屠宰场。耗...

2022-11-04 回答者: shanlin100 2个回答 1

幼儿舞蹈教学基本步骤.(基本功和课程)

问：请详细告知.谢谢@.@

答：与成品舞蹈相比，基本功训练相对趣味性差，难以提起幼儿训练的兴趣。因此，在上学期，大班幼儿刚接触舞蹈的时候我着重进行舞蹈感觉和音乐理解能力的培养，仅设计了部分简单的基本功训练。下学期，体操训练要求有规定动作，为了达到教学目标，提高孩子训练基本功的兴趣，我设计了一系列基本功训练的措施。活动过程...

2019-10-27 回答者: byfrippy 5个回答 12

我看到舞蹈基本功有一个叫搬腿的动作,请问这是什么啊,还有控腿呢

答：控腿的目的是简单的说是为了保持身体的平衡 当做舞蹈动作导致身体重心出现偏移时不是自己摔倒就得靠我们的这两条腿保持身体平衡 搬腿和控腿靠的主要是毅力 要持之以恒 基本功的练习都是很枯燥乏味的 但是也是必要的 下面介绍下方法：搬腿 方法一：一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再...

2017-09-15 回答者: whatwewant 3个回答 25

拉丁舞需要劈叉,下腰这些基本功吗?

答：拉丁舞需要练习劈叉下腰这些基本功，可以帮助增加身体的柔韧性和协调性。为了让身体更加适应舞蹈，压腿，踢腿等是少不了的，不过不同的舞种对身体的柔韧性要求不同，民族舞，芭蕾里面技巧你没有扎实的基本功想都不要想。像劈叉，下腰这些只是基础。如果学的是拉丁，爵士，街舞，现代等动作很少需要用到的...

2022-12-13 回答者: 纪愣子 1个回答

中国舞一级到十级基本功的顺序

问：中国舞一级到十级基本功的顺序

答：小踢腿（双把前、旁、后）、单腿蹲（双把分解）、立身射雁（双把踏步蹲起）、涮腰（单把）、压腿（前、旁、后）、搬腿、大踢腿（单把前、旁、双把后腿）。8，八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁)这三级为专业曲目所设定的专页舞蹈动作，基本功在前面的考级过程中基本结束。

2019-09-16 回答者: MrLucifer23 8个回答 515

幼儿舞蹈基本功训练项目

问：希望各位大虾说的全面一些，从准备活动到把杆，地面的都要~！能配出合适...

答：第一章教学目的 培养方向：中等师范学校、幼儿师范学校、职业学校及中小学舞蹈、地方艺术院校舞蹈、少年官文化系统舞蹈。第二章 学习内容 地面训练 一、上肢训练：1．头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。2．肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3．腰部：弯腰、疗腰、涮腰。二、下肢训练...

2007-09-23 回答者: quldjmlzl 7个回答 8

怎样才能练好舞蹈

答：1 怎样才能把舞跳好感情是舞蹈的核心用真情去表演舞蹈用真心去体会每一种舞蹈的情感内涵，特征，舞蹈的音乐旋律和节奏，而不是就像机械的运动一样太专注舞步的花样，技巧动作形式，表现出来的舞蹈显得很枯燥。1舞蹈基本功有很多种，基本功主要就是拉筋，练舞蹈的基本功主要从这几个方面下手，以劈叉下腰等...

2023-09-29 回答者: 文暄生活科普 1个回答

幼师专业的舞蹈知识??

问：我想找一位也是学幼师的师姐或师兄。。。也可以是舞蹈人事。。。。只是...

答：我想找一位也是学幼师的师姐或师兄。。。也可以是舞蹈人事。。。只是想问问一下一些基本功的名字。。。因为老师要我们做笔记,而我混淆了。。。希望能得到你们的帮助。。(我的qq49... 我想找一位也是学幼师的师姐或师兄。。。也可以是舞蹈人事。。。只是想问问一下一些基本功的名字。。。因为老师要我们做笔记,...

2013-08-26 回答者: 知道网友 2个回答 3