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跑步了一个星期,可能运动的有点剧烈,膝盖内侧下楼时和蹦的时候有点疼...
- 问：内侧轻敲也有一点疼，但是不严重，怎么能恢复呢，要多久，可不可以做贴...
- 答：。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，可能影响形象和生活方便。。。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。。总结一下，这一个月到两个月不能运动，包括跑步，上楼也不要大跨步，要一格...
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2013-04-09
回答者: flyingwinger
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歇了一天没跑步,再跑小腿又疼了是怎么回事
- 答：要想消除这种疼痛要作到以下几点：1，跑前充分热身，正式跑前，先慢慢跑到身体微微出汗，然后作拉伸。2，跑后整理，不要一下子就停下来，要慢慢的跑一段再停，慢跑大5分钟以上，然后作整理、拉伸 3，跑后2小时内进食，多摄入一些碳水化合物（米饭、馒头、面包之类），如果想减肥，怕吃多了发胖的话...
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2015-10-02
回答者: monkey7612
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...没感觉的 感觉, 只是一瞬间 然后就好了,怎么回事额 ,
- 问：在剧烈跑步的时候，膝盖猛的会出现一种完全没感觉的 感觉， 只是一瞬间 ...
- 答：回答：病情分析:你好,你搜搜的情况,是常见的。有些正常人也会出现这种现象,是由于剧烈跑步的时候,造成了韧带、半月板的牵拉。另外可能本身就有这些部位的损伤的。往往不是骨质疏松的。 意见建议:此种情况往往是建议在剧烈活动前做好热身,如果总是这样的话,建议不要做过于剧烈活动了。
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2013-10-11
回答者: cn#ukLpLVLVa
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去爬山了,回来后发现膝关节下楼时疼,可是只有一条腿疼,另一条腿却好...
- 答：物理治疗也只能是起到治标的作用，休息一段时间可能有一点效，但以后走狠了症状同样还会出现。有一次偶然看到一个关于这方面的手术治疗的电视，介绍说很成功，但国外的治疗费用好像是要上万美元。我个人用过十余种药物，感觉最有效的还是酸痛灵，其次是香港产的黄道益活络油。酸痛灵价格比较贵，在国内要...
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2007-01-31
回答者: 乐游户外
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...但不知道为啥自从练了之后一周多了左腿疼,就是平时跑步
- 问：快要体育中考了，这几天练坐位体前屈有很大进步，但不知道为啥自从练了...
- 答：回答：指导意见: 你好,你上面描述情况可能是由于平时缺乏运动现在存在拉伤所引起来的上述表现,必要时建议到医院看看,明确一下病情,以便采取有针对性的措施治疗,避免误诊误治。
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2014-03-21
回答者: cn#ukLpLVfQa
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跑步后右脚足弓内侧疼痛是怎么回事
- 答：还有可能是跑步姿势不正确或没有穿好的防震跑鞋。以下就是姿势检查清单，由双脚开始：1. 以前脚掌或中足落地，而非脚跟。用脚后跟着地对于新手来说很容易受伤，脚跟落地的冲击力会给脚跟造成巨大压力。2. 保持脚踝放松、提起脚带动脚跟向后摆动以活动膕绳肌腱。若直接触地推动身体向前，会使肌肉更快速...
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2017-04-23
回答者: 飞跃精灵666666
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跑步没一公里膝盖疼怎么回事
- 答：关节也没有活动起来，贸然跑起来，是很容易造成膝盖韧带的拉伤，同时膝盖关节部位的润滑液分泌也不够，磨损会更严重的。未佩戴运动护具 本身膝盖有磨损伤害或者肌肉拉伤的朋友们，最好佩戴运动护具，如护膝等，这样可以减轻膝盖磨损带来的疼痛感，让膝盖部位更加灵活，得到合适的保护和防护。
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2017-05-25
回答者: 道峰山营
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瞬间一条腿没感觉了
- 答：暂时现象,一般会在5分钟内恢复知觉,半小时内恢复正常,就像没发生过一样,如果超出这个时间,打120吧,一条腿没感觉估计很难自己去医院了以下均为真话 2016-01-023318分享跟你有过相同的经历,那天在床上躺着,下床的时候左脚踩到地上,结果没有知觉整个人就倒在地上,过了5分钟左腿才恢复知觉,我也不知道怎么回事,...
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2016-05-03
回答者: cn#BGQaGuppfL
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跑步时膝盖疼,跑过一千米后就不疼了。是什么原因?? 跑完在跑还是疼
- 答：回答：问题分析: 膝盖疼痛有多种原因,骨质增生、膝关节炎等可以引起膝盖的疼痛。 意见建议: 风寒等外因也可以引起相应的症状。症状严重的可去医院进行检 查。
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2014-05-28
回答者: prclqz
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跑步时膝盖疼,跑过一千米后就不疼了。是什么原因?? 跑完在跑还是疼
- 答：问题分析：膝盖疼痛有多种原因，骨质增生、膝关节炎等可以引起膝盖的疼痛。意见建议：风寒等外因也可以引起相应的症状。症状严重的可去医院进行检 查。
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2019-05-14
回答者: 商松针冰蝶
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