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多走路能够“降血脂”?提醒:常吃这3种食物或比走路“管用”
- 答：01 多走路能够“降血脂”？每天适当运动，如慢跑或多走路，确实有助于身体排毒、代谢和减脂。然而，仅靠走路并不能保证血脂水平的稳定。合理的饮食控制同样重要。如果不加以饮食调整，无论走多少路，可能都无济于事。02 提醒：常吃这3种食物或比走路“管用”2.1 黄豆：富含植物蛋白和卵磷脂，有助于...
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2024-05-14
回答者: 唔哩生活
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藏红花降血脂怎么吃降血脂吗
- 答：2. 藏红花降低血脂的食用方法之一是藏红花粥：- 取藏红花10-15根和100克大米。- 将大米洗净，加入适量清水煮至熟。- 在煮熟的大米粥中加入藏红花。- 搅拌均匀后，继续煮5-10分钟即可食用。另一种方法是藏红花茶：- 取藏红花花丝5-8根放入杯中。- 加入开水冲泡3分钟左右。- 冷却后即可饮用，可连续...
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2024-05-05
回答者: 唔哩生活
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哪些食物可以帮助降低胆固醇并预防高血脂?
- 答：1. 薏仁：富含纤维，能降低血脂和血糖，有利尿和改善水肿效果。2. 三文鱼：不饱和脂肪酸丰富，能降低甘油三酯，提升高密度脂蛋白胆固醇。3. 大蒜：不仅防癌，其挥发性辣味素可清除血管脂肪，降低胆固醇。4. 菜花：低脂高纤维，含有多种维生素，对降低血脂有益。5. 胡萝卜：含生物钾，有助于溶解胆固醇斑...
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2024-05-12
回答者: 瑞物评测室
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血脂偏高饮食方面要注意什么
- 答：推荐食物 1、灵芝灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。鱼类鱼类所含的饱和脂肪极...
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2024-05-26
回答者: 蓝韵文化传媒
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三七粉能降血脂吗
- 答：据紫一商城4000多个三七粉服用客户反馈（点击查看），服用三七粉降低高血脂必须要坚持一个月以上，效果才比较好。正常的体质，一天可以服用十克左右，使用温水送服的方法效果会比较不错。要想达到治疗高血脂的作用，每一天可以服用三次，不超过10g即可。三七粉怎么降血脂效果好 根据专家发现，三七粉如果每...
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2024-05-26
回答者: 蓝韵文化传媒
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为什么瘦子的血脂也会高
- 答：首先，我们需要明白高血脂与体型并无直接关联。血脂水平异常并不局限于肥胖人群，瘦人也可能面临高血脂问题。这主要与个人的生活习惯和饮食结构有关。高血脂可分为原发性和继发性两种类型。原发性高血脂通常与家族遗传有关，而继发性高血脂则与后天环境因素密切相关。不良的饮食习惯，如摄入过多高脂肪食物...
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2024-05-27
回答者: 唔哩头条
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血脂高吃三七粉好吗
- 答：第一，不必乱用药品。如今销售市场上医治高血脂的药品有很多，病人不必盲目跟风的自身挑选，由于高血脂的种类有很多，不一样种类的医治药品也是不一样的，最好是在医师的具体指导下服食药品。第二，留意服药的恰当方式和使用量。病人产生高血脂对漫性的病人最好是不必应用短效的药品，能够应用高效降长链...
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2024-05-27
回答者: 蓝韵文化传媒
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明明很瘦,为什么还会有高血脂?原因出在哪里?
- 答：4. 随着年龄的增长，身体的新陈代谢能力下降，中老年人更容易受到高血脂的威胁。5. 不健康的饮食习惯，如过多摄入油腻和油炸食品，以及缺乏运动，都可能导致热量摄入过多，从而增加高血脂的风险。6. 除了饮食，其他疾病如高血压和糖尿病也可能引起血脂异常。7. 为了维持健康的血脂水平，人们应培养良好的...
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2024-05-27
回答者: 唔哩头条
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瘦人也会「高血脂」,脸上有3种“痕迹”的人该看医生了
- 答：- 学会适当宣泄压力，合理安排工作和生活，多给自己留一些休息和娱乐时间。高血脂患者在忙碌之余应抽空发呆5分钟，或到户外放松心情，做一些冥想练习。精神动力很重要：降血脂要“管住嘴，迈开腿”，毅力和耐心不可少。患者可以写健康日记，记录每天的指标变化，这样能感受到进步，利于长期坚持。良好的医患...
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2024-05-27
回答者: 唔哩头条
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脑梗的祸根找到了远离这2个危险因素
- 答：脑梗的祸根主要包括高血压和高血脂这两个危险因素。远离这两个危险因素，可以有效降低脑梗的发生风险。高血压是脑梗的主要危险因素之一。长期的高血压状态会损伤血管内皮，导致血管壁增厚、变硬，进而形成动脉粥样硬化。这种病变会使血管变得狭窄，影响血液的正常流动，增加脑梗的发生概率。为了预防和控制高血压...
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2024-05-16
回答者: 海南加宸
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