Question

怎样才能增肥

我一直都吃得的！虽然不是很好、但我都吃得正常啊。怎样才能增肥呢

Answer 1

这个我来答最好了，我同寝是个非常瘦的女孩，在我的鼓励和关怀下，终于成功的长胖了。
一、少吃白肉（鸡肉鱼肉）多吃红肉
二、吃油炸食品（对身体不是太好，所以不建议吃）
三、这点很重要：睡前吃一些容易让人长胖的东西（比如香肠等），如果实在不爱吃就喝些牛奶，我有个男同事喝了一个月牛奶（奶粉，最好含糖）结果胖了20斤。记住睡前一定要吃，并且吃了马上睡。这样才可增肥。
四、少吃一些海带等碱性食物。
五、每日一定三餐不可少。
六、贵在坚持！
祝福你能够早日实现梦想！

Answer 2

从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥

Answer 3

吃完睡，睡完吃，不运动，边坐在电脑前面边吃薯片啊，巧克力啊之类的

Answer 4

多吃薯片等热量食品，什么脂肪高吃什么，巧克力脂肪比较高，但是巧克力对身体不好，你每天晚上吃夜宵，晚上吃多点，知道了吗？

Answer 5

少锻炼,多吃高热亮.高脂肪的食品