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单说喝水的话不会肥也不会瘦，但是如果怒不停地喝水的话就会有饱腹感就不会出很多，所以说多喝水是有助于减肥的。
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每天用200cc的杯子喝8杯水
每次一口一口的喝
不要一次性喝完 这样会把胃撑大
多喝水当然对皮肤会好 也会增强排毒功能
但是一天最多2000cc 喝太多的水会造成水肿或者水中毒
多喝水也会帮助加速新陈代谢 对脂肪的燃烧有很大的帮助
-----------------------ぁ------------------------
如果觉得答案对你有帮助的话 就顺手采纳一下吧 谢谢
每次一口一口的喝
不要一次性喝完 这样会把胃撑大
多喝水当然对皮肤会好 也会增强排毒功能
但是一天最多2000cc 喝太多的水会造成水肿或者水中毒
多喝水也会帮助加速新陈代谢 对脂肪的燃烧有很大的帮助
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分人， 有的人是水肿的体质，多喝水就不好。
多喝水对皮肤好，对减肥。。。。貌似没多大作用。
多喝水对皮肤好，对减肥。。。。貌似没多大作用。
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一天7.8杯水左右就好啦 呵呵 补水过多也不好 容易浮肿 尤其是晚上睡前不要喝 喝水对身体和皮肤当然是有好处的 不过也没有你想象中那么大 不过不管怎样 多喝是件好事
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喝水是对皮肤好的哦，不会长胖吧，就是减肥的人也应该多喝水的吧
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