腿粗、胳膊粗、有小肚腩，我该怎么减？
我脸不胖。我试过在泳池里走路，减腿的，效果不错，可是后来冬天又很粗了；减小肚腩我试过少吃饭，不行。请各位大虾帮下忙，我给15分。...
我脸不胖。我试过在泳池里走路，减腿的，效果不错，可是后来冬天又很粗了；减小肚腩我试过少吃饭，不行。请各位大虾帮下忙，我给15分。
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天气热了 多喝水 喝水不一定会浮肿 而是加快你的代谢 吃水分大的水果也很好啊 既然不舍得不吃饭 那就少吃点 想要瘦就要有代价的 所以呢中午少吃点 晚饭更是 睡前平躺床上踩空车 绝对瘦大腿 时间不定 关键是每次做够300个 刚开始可以少做点看自己啦··以后凡是有空的时候就按摩大腿 促进血液循环 小腹的话就揉腹吧 500圈 一会儿就搞定了 而且胳膊也瘦了··试试吧 我觉得很有效 嘻嘻
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少吃饭
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