怎样正确跳绳减肥

每天应该跳多久？几次一组？大概多久可以有效果了？... 每天应该跳多久？几次一组？大概多久可以有效果了？展开

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9个回答

知道答主

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跳绳，这个跳200下以后脂肪才会开始燃烧的，至少三百吧
这个需要时间

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协和营养科陈伟
2020-03-24 · 北京协和医院医学营养减重倡导者

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协和营养科陈伟

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2020-01-09 · TA获得超过7698个赞

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其名为坤爱健身111
2020-05-27 · TA获得超过3.2万个赞

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