便秘吃什么

长期便秘,吃点什么好?急急急!!!... 长期便秘,吃点什么好?急急急!!! 展开
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东北虎Kevin萬o
2014-03-25 · TA获得超过3091个赞
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便秘食疗方法:

  1、鲜菠菜煮汤淡食,治小便不畅、肠胃积热、胸隔烦闷和慢传输型及弛缓I胜便秘。

  2、韭菜叶或根绞汁1小杯,用温开水略加酒冲服,治慢传输型便秘。

  3、白木耳(银耳)5g,清水浸泡12小时,放置碗中,加白糖或冰糖适量,隔水蒸约1小时即成。治弛缓性便秘。

  4、绿豆芽500g绞汁或煎清汤饮之有效。治慢传输性便秘。

  5、鲜菠菜260g切成段,猪血250g切成块,入锅内加水,文火煮熟,服用时加盐、味精调味,饮汤吃菜。有补气健胃等作用。适用于各种原因所致的便秘。(6)萝卜干509,放药罐里煮至半开时加碱1g,取汤早晚温服。治出口阻塞型大便干燥。

  6、萝卜汁500ml,蜂蜜150g,混合均匀,每次1-2匙。经常吃,对出口阻塞型便秘有疗效。经常服食对身体有益。

每天服用20-50克的畅乐低聚果糖,治疗便秘、腹泻等问题很有针对性,能预防一系列肠道问题,跟泻药开塞露这些不同,畅乐低聚果糖针对肠道健康,很多网友都在用,我也用过,效果挺好的,建议严重便秘者试试。
合肥胃肠专家
2014-03-25 · TA获得超过7971个赞
知道小有建树答主
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病情分析:

多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。

指导意见:
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,平常有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉, 多喝水等。就一定会改善。 另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
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乔教瘦
2020-03-19 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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健康达人飞哥
2020-11-06 · TA获得超过2.6万个赞
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每天1分钟学习养生知识,有备无患。

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鲸娱文化
2019-04-15 · TA获得超过261万个赞
知道大有可为答主
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便秘症状主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘,一上火身体就会很容易产生便秘症状,所以平时饮食要注重降火气

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