怎样才能把黑眼圈去掉
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食疗来解决看看~杞菊山地汤 原料:枸杞30克,杭白菊15克,山药200克,生地黄50克,草鸡半边约300克,香葱5根,生姜2片,盐少许。 先将生地黄煎汤,用白布滤出药汤备用。把枸杞、菊花、山药和草鸡放在锅中,加地黄汤,生姜、香葱,适量水,小火煲透。喝汤吃山药和鸡。 肾精亏虚型往往见于年龄稍长者。但经常用眼的黑眼圈MM也可以选择这一食疗方。此类患者病情比较复杂,需要在此食疗方的基础上进行长期综合调理.还有其它几个食疗方,一起推荐给MM哦~1、单纯疲劳型 如果是偶尔出现的黑眼圈,可考虑是前夜太辛苦,或者最近比较劳累,那么就放下手头的事,好好休息一下。 或许困绕我们的失眠不是偶尔,是经常,那怎么办。建议服用一些安神的中药。如枣仁安神胶囊;舌红少苔,心悸不安的用天王补心丹;舌淡苔薄白,胃口不好者用归脾丸。 2、水饮停滞型 这种黑眼圈一般来说以下眼睑颜色深为特征,且颜色是所有黑眼圈中颜色最浅亮的,为红褐色,且略肿。同时可见舌淡苔薄白满布,食欲不振,腹中水声漉漉,小便较少,大便不调畅,怕冷。我们可采用温化水饮的方法。 食疗方:苓桂草鸡汤 原料:茯苓30克,桂枝15克,白术30克,甘草10克,草鸡半边约300克,香葱5根,生姜3片,盐少许。 取茯苓、桂枝、白术、甘草,用清水300克泡20分钟后,小火煎开后,熄火放置至凉。用白布滤出药汤备用。将清洗好的草鸡放入汤锅内,加药汤、生姜,再加适量水。小火煨熟。放香葱。喝汤吃鸡,分2天吃。大概服用一周可见效。 3、瘀血阻滞型 瘀血阻滞导致的黑眼圈下面的颧部可见暗斑,舌暗有瘀点,月经夹瘀,且此现象在黑眼圈出现之前就存在。用活血化瘀法,推荐血府逐瘀口服液。另外,可结合自身的实际情况选择相应的运动进行锻炼。 食疗方:田七汤 原料:田七9克,草鸡半边约300克,盐少许。 将田七放入小碗中,加水适量,隔水蒸半小时。草鸡炖汤,喝鸡汤时将田七药汤兑入。可长期服用,尤其适用有血压偏高伴血脂高的中年女性。。除了食疗,还可以外敷。雅施兰黛的眼霜,FREEDAY的Q10眼霜,都效果很明显,你早晚坚持涂在眼睛上。黑眼圈和眼袋去得很快的。每隔3天做1次眼膜,推荐可贝尔的。我用过效果还可以,胶原蛋白的贴在眼睛上很舒服的说。还有天然的DIY方法:一、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。 二、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟 .DIY黄瓜舒缓眼睛疲劳贴晚睡、熬夜都容易引起眼睛疲劳,这时用小黄瓜片+冰块冷敷,可迅速减轻眼睛的疲劳。具体做法:平躺床上,把小黄瓜片敷在发肿的眼皮上,上面再用保鲜膜包好二三粒冰块,轻放在小黄瓜片上。一两分钟后,凉意就会透过毛巾,双眼非常凉爽、舒服,明亮。木瓜薄荷祛皱材料:木瓜、薄荷作法:将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼袋和眼周细纹的功效。消肿面膜材料:小黄瓜1条,洋甘菊精油1滴做法:小黄瓜连皮磨成泥,滴入洋甘菊精油拌匀用法:脸部清洁后,可用面膜纸或是化妆棉剪成半月形(有眼膜纸最好)。敷在眼睛周围约10-15分钟,取下洗净即可。油可以改善干燥皮肤,增加弹性,消除浮肿, 促进血液循环,消除黑眼圈。o(∩_∩)o... 晚上10点-2点休息好了, 眼睛自然分外明亮动人~ ---- -- -------- -幽魂的答案,请勿复制使用, 发现不举报誓不为人- -
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黑眼圈是疲劳所致!因此,要养成良好的生活习惯就会自然好起来的,如果继续不睡眠休息不好的话,我想什么办法都不会有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜为重点这样会有好的效果. 1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。 2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周,让血液不滞留在眼部。 3、经常按摩眼睛周围的穴位,促进血液循环。 4、晚上睡前两小时尽量不喝水,清晨起床后喝一大杯白开水。 5、多吃富含纤维质的天然食品,避免便秘。 6、睡眠时将枕头垫高,让血液回流快,并尽量减少趴着睡,减低下眼皮水肿。 久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下,会出现黑眼圈。要消除黑眼圈,您下面几点值得注意: 1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。 2、保障每天有充足的睡眠,多运动,改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常,可减轻黑晕程度。 3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥,因此,应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤,既能滋润皮肤,又有消除皱纹的作用。 4、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话,就只能借助化妆品的掩饰。
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