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没有那么麻烦，，当你觉得自己要感冒了。教你个很简单的办法。 站着，低下头。用手摸到你后颈椎，有一个突起的骨头，用你的手把那一块擦发热就好了。。 相当管用。
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平时要注意饮食，少熬夜，定时定量喝水，多吃水果，最重要的是多锻炼身体，增强自身免疫力可以有效预防 感冒和其它疾病。
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一个很简单的方法，每天吃一定量VC【按说明】，要点有卖，买好一点的，大概40多元，很管用的，我以前也老感冒，后来就吃VC现在大概大半年没感冒了，VC是水溶性的，吃多了没事，很多明星都这样预防感冒的
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