Question

排骨和瘦肉营养一样吗？

Answer 1

排骨营养更全、 排骨上的肉比较嫩,做出来更好吃,营养又丰富, 通过咀爵还可以补钙和锻炼牙齿。一般来说，只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

Answer 2

你好根据你的描述，排骨营养更多。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。肉类有红肉、白肉之分。红肉指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等所有哺乳动物的肉都属于此类。白肉则是指肌肉纤维细腻、脂肪含量较低
具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。，瘦肉是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，不过，含维生素A却很少，几乎不含维生素C，所以营养成分没有排骨含量高

Answer 3

不一样的，瘦肉主要是蛋白质，排骨是补钙的

追问

想让自己长胖点，要怎么补

追答

吃点高热量的食物，比如肥肉，奶类，豆类食品

追问

so

Answer 4

不一样的，瘦肉主要是含蛋白质，排骨是补钙的！

Answer 5

排骨营养更全、

排骨上的肉比较嫩,做出来更好吃，营养又丰富，

通过咀爵还可以补钙和锻炼牙齿