Question

胃不舒服一直打嗝

我喜欢吃火锅，是个典型的吃货，一直以来习惯了这种晚上吃宵夜的习惯，哪知道最近总是不停的嗳气，而且食欲也提不起来。

Answer 1

如果你偶尔出现这样嗝个不停，怕造成困扰，倒是有几个小妙方可以提供您试试：
1. 喝水：最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。
2. 憋气：大大的吸一口气然后憋住，直到无法忍受再放开，约反覆做3～5次通常可以改善。
3. 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3-5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。
另一种是类似嗝气，当肠内气体过多的时候人体会自然的以打嗝、放屁等方式排出体外，也就是当你感到腹胀难受时，通常在打嗝或放屁后，就会感觉舒服许多。造成肠内气体过多的原因：

1.
吃进过多的气体：边吃东西边讲话、进食太快、喝碳酸饮料或嚼食口香糖等，这些都常会在不自觉的情况下吃进较多的气体。另外，精神容易紧张的人，常会有不自觉吞口水的动作，也会增加咽气的量。

2.
食用过多产气食物：容易产气的食物是豆类，纤维质如榖类、芹菜、白菜，甜食，另外蕃薯、马铃薯、芋头、香蕉、橘子也是属於产气食物，这些食物在进入大肠后，被肠中的细菌分解就会产生大量的气体。

如何改善肠内气体堆积：
进食的速度慢一点。
吃八分饱或是采行少量多餐。
少吃甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。
避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料和尽量不要嚼食口香糖。
养成每天排便的习惯。
运动：帮助肠胃的蠕动消除胀气。

Answer 2

你好,你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起打嗝，胃胀，一般药物很难根治，常规治疗方法只能缓解症状不能根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗，可以快速治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗,早日康复!

Answer 3

根据您描述的症状为胃部不适、打嗝，考虑为消化不良或者胃炎的可能，本病的病因主要与进食不合理有关。<br><br>需要给予健胃消食片、胃动力药物多潘立酮口服，平时要规律饮食，避免暴饮暴食，近几日避免进食生泠、辛辣等刺激性食物。

Answer 4

胃不舒服打嗝的话。平时吃些养胃的食物，饮食要规律，忌吃辛辣生冷刺激食物,油炸食物尽量也少吃。
每天可以喝些稀健丁香茶养胃健胃，稀健丁香茶是养胃健胃的好手！现在喝稀健丁香茶养胃健胃的人也比较多。

Answer 5

　　1、保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，坚持户外体育活动。
　　2、一日三餐，定时定量，细嚼慢咽，改善消化系统。
　　3、不吃性寒、腌制、油炸等刺激性食物，不吃损伤脾气的食物，如螃蟹、鸭子、苦瓜、海带等。
此外喝些 随草记埤泰茶，温和养脾胃！！