当自己心情不好的时候，只有自己默默的承受吧
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自己默默承受不错，但是如果实在承受不来，也可以对知己朋友倾诉，求得他们的理解和支持，不是人常说痛苦由两人分担，就会减轻一半儿
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心情不好时，试着去调节，不是承受，承受只会让你怨气越来越深，当遇到某件事时会彻底爆发，人的负面情绪会越来越多，从而消极，对生活失去信心！
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最好还是把不好的情绪发泄出来，如果只是自己默默的承受，总有一天你会承受不住的，当你承受不住的时候可能会什么事都会做得出，而且太多的负面情绪对身体也不好的
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心情不好的时候，静静会好的，
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跟朋友聊聊也是不错的选择
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