Question

10岁小男孩一年没怎么长高

Answer 1

影响长高的因素有很多，受遗传、环境、睡眠、体质、营养状况、发育早迟等情况影响，因此长高不能过于着急，需要循序渐进，平时养成以下好习惯是有助于长高的。
每天坚持一个小时的跑跳等运动锻炼，比如跑步或者打篮球之类；
每天坚持晚上九点之前入睡，不要熬夜，有利于生长激素的形成；
保证各类饮食平衡，不挑食；
有条件也可以搭配食用三勒浆天天向上片，可以帮助补充身体所必需的营养元素帮助促进骨骺生长。

Answer 2

可以给孩子穴位拉伸，自己孩子这样长了5公分

Answer 3

注意是早上和晚上测量身高的时间，建议是医院检查一下比较好，建议是平时使用成长运动器材帮助做成长伸展运动会比较好