Question

熬夜为何不等同于倒时差？ 它们的本质区别是什么？

Answer 1

不同的环境、温度、气候。人法地，地法天，天法道，道法自然。身体规律与自然规律的磨合。熬夜是对抗自然规律，倒时差是适应自然规律。

Answer 2

因为身体器官习惯了某个时间段去运作排毒什么的
1天24小时 假如你每天睡觉8小时 你熬夜 每天睡觉6小时 就是你本来大脑运作16小时剩下的8小时是身体器官运作 你熬夜 大脑运作18小时 身体器官运作的时间就缩短了
倒时差你一开始身体不习惯 习惯了就等同于你平常睡觉

Answer 3

熬夜是你眼睛工作的时间长，倒时差是你眼睛改变工作时间，望采纳，谢谢

追问

我们要做实验，所以想根据答案制造实验条件，你能详细一点吗？

追答

比方说你一天睡8小时，那么你眼睛就工作24-8小时，也就是16小时。那么你熬夜的话就加长了眼睛工作的时间，眼睛工作的时间就是16+了。而倒时差的话就只是改变眼睛工作的时间

Answer 4

时差意思是，比如你在美国坐飞机来中国，在美国白天我们中国就是夜里，相反！懂了吗？就要倒时差

追问

我们要做实验，所以想根据答案制造实验条件，你能详细一点吗？

追答

？

我的意思还不明白吗？

追问

比如它们最本质的区别及有哪些因素的影响

追答

你做飞机去美国12个小时，白天去还是白天其实我们在中国都睡觉了，美国时间给我们中国也有时间差，意思我们这里天黑了，美国刚刚日升早上刚起床！我们刚睡觉

Answer 5

熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。
地球上的所有生命都有一种生理机制叫生物钟，也就是从白天到夜晚的一个24小时循环节律，比如一个光-暗的周期，与地球自转一次吻合。生物钟是受大脑的下丘脑视交叉上核控制的，我们有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物时钟作用。
这种昼夜节律不仅在睡眠和饮食可以看到，而且在大多数情况下的体温，血压，心跳，以及内分泌也是受生物钟控制的，了解自主神经系统，内分泌系统，血流动力学等的生理节律后，保证它们的正常运行对治疗和预防心血管疾病都是很重要的!但在现代社会，人为的不规则的生活，或者由于工作的需要，以及出国旅游的高速发展，长途飞机飞行有时已变成例行公事。在这个现代社会，很多种疾病的迅速增加归因于生物节律的紊乱，包括昼夜节律相关性睡眠障碍。内科治疗的干预变得非常急迫而且必要，时区疲劳症的患者由于昼夜节律紊乱，会出现夜晚失眠而白天却又昏昏欲睡，头晕脑胀痛苦不堪，医学上叫着"时差综合症"，严重的病人可能出现头痛，耳鸣，心悸，恶心，腹痛，腹泻，以及判断力和注意力下降等。回顾性研究研究显示:青春期发病的几率最高，这种昼夜节律相关青少年睡眠障碍使患者社会适应力变得困难，阻碍了自己的能力发挥。