Question

为什么白天总是打瞌睡？

Answer 1

白天总是打瞌睡，有多种原因：
一、晚上没休息好，睡眠不足。
二、某些药物会导致白天嗜睡，如抗过敏药物，感冒药，安定类药物。
三、缺乏运动的人、肥胖人群，由于代谢较慢，白天安定下来就容易打瞌睡。
四、有甲减的病人，是由于代谢功能较慢，容易打瞌睡。

Answer 2

你所描述的症状，大概是“春困”的表现。
现在是2015年4月2日，随着气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表现。
春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。这情况，一般可通过睡眠/运动/科学膳食等等方法来调节的。
但是值得人们注意的是，其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表现。比如：精神病发作前所出现的抑郁症状；肝炎前期的低热嗜睡现象；糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。有人还发现，高血压患者在春天嗜睡，哈欠频频，很可能是中风的先兆。因此，疾病引起的“春困”，应及时去医院检查确诊，做适当的治疗处理。
更详细的资料，请查阅百度百科的“春困”
http://baike.baidu.com/link?url=6chIZP1B6s8Ug7qDM4zv6tQi_4Vneibf6jUH75Al-EZLLZ2f3fDaMTjHRAB7SUrVy8PvtVKqYyJvQczXGBDX1_

Answer 3

考虑你是由于心肾不交，肾气亏虚导致，可以服用一些补益气血的药，如复方阿胶浆，健脾生血颗粒等，配合使用桂枝龙骨牡蛎汤加附子白薇来治疗。
多饮水及饮料。多食富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

Answer 4

作为一个曾经的焦虑症患者，我完全能懂你。那种频死感那时候真的吓到我了，胸闷，心悸，手抖，容易紧张，失眠严重、身体四肢有时候还麻木。
和你一样，我吃过药，还进行过心理咨询，甚至去看过中医，但最后都无功而返。之后又想别的办法治，去年开始接触物理疗法，不打针不吃药，对身体没有伤害。经过一段时间的治疗，症状完全消失，基本是完全康复了。大家都是焦友，都希望身体能健健康康的，这个不治不可能，但药物对身体的伤害也大，所以我建议你可以去试试看这种方法，真的挺不错的。

Answer 5

对于白天总是打瞌睡，是存在着睡眠障碍。由于夜间的睡眠质量差或者是睡眠时间短，可导致大脑细胞休息不够，就可以出现白天的犯困，老是打瞌睡，头晕，注意力不集中等。
再者，对于这种情况要以调整夜间的睡眠障碍为主。最关键的是，每天用温水冲泡两包眠梦香饮用，必须坚持服用一段时间，可以改善睡眠，提高睡眠质量，白天也会有好的精神。