减肥的话晚上吃什么好？
减肥的话晚上吃什么好？如果晚上吃香蕉的话那么好像有一种能促进睡眠的营养吧……但是我晚饭后都会去跑步和看书的不会弄的好困吗？晚上到底吃什么好...
减肥的话晚上吃什么好？如果晚上吃香蕉的话那么好像有一种能促进睡眠的营养吧……但是我晚饭后都会去跑步和看书的不会弄的好困吗？晚上到底吃什么好
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8个回答
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黄瓜，苹果之类的
追问
感觉会饿、然后我吃两个香蕉朋友就说那么多…
追答
建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，又不伤胃，还好吃。
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