减肥真的会影响情绪么
这要和你选择什么样子的减肥方式有关系了
你要是整天逼自己吃不喜欢的东西，整天逼自己运动，这样确实会让你的身心备受煎熬。
真正的减肥是，吃的好，吃的饱、不依赖运动，调节消化酶，打造易瘦体制，根据自我体制，制定一个科学的可坚持的建得计划，才是王道。
我现在的减肥方法采用的是HICIBI体重管理
它的减肥原理就是1、主动阻断食物中的热量2、调解消化酶，打造易瘦体质3、收缩胃肠组织容量、收紧松弛脂肪细胞预防反弹三步同时出发，管理体重一条龙。
很多减肥方法都是治标不治本，在短时间内掉秤很快，但是一旦停止这种方法体重就会快速反弹，恶性循环，最后越减越肥。
而HICIBI体重管理法是从根本调解你身体内部的酶，打造成易瘦体质，正常饮食，你的体重是不会反弹的。
1、肪分解酶：也称脂肪酶,科学研究证实，人体的肥胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。脂肪不能自身转化为能量，只有通过脂肪代谢酶的帮助，才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能量而消耗掉。
2、MGAT2酶：科学家还发现了人体内的脂肪控制器- MGAT2酶，它能决定我们所摄入的脂肪被燃烧还是存储在体内。MGAT2酶活性越强，越容易囤积脂肪。
3、NAMPT酶：究证明，NAMPT的存在导致身体变得超重或肥胖，该酶有效地促进脂肪的储存。“诺和诺德基金会中心副教授Zachary Gerhart-Hines说。研究人员认为通过减少NAMPT酶可以阻止肥胖。
4、NMU：日本久留米大学新发现的一种大脑中的“NMU”的物质也有抑制食欲的作用，它负责调节摄取食物、运动和能量消耗等。
5、瘦素：瘦素沿着血液循环抵达下丘脑，抑制促进食欲的一种蛋白质神经肽Y的合成，也就抑制了食欲。相反地，如果人开始节食，下丘脑中神经肽增多，也就刺激了胃口，瘦素、神经肽Y和其他分子之间的相互作用，大致决定了一个人是胖是瘦，是胃口不佳还是食欲旺盛。
6、甘丙肽：大脑中分泌的一种叫甘丙肽的物质能让人胃口大开，洛克斐勒大学的研究发现，高脂肪、高热量的食物摄入增多，刺激“甘丙肽”更多的分泌。北卡罗莱纳州大学一位酒精研究专家说：“摄入的脂肪越多，喝酒的欲望越强烈。
多数人的体内酶是正常，除了个别先天遗传因素外，后天因素还是因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻等一些极端减重手段，使体内多项酶代谢失衡，后天变成易胖体质。这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大，通常表现：平时约束进食吃的像猫，偶尔放开吃一点很快就会变成猪头。
HICIBI【脂盾】对胰腺调养维护（有专利临床认证），促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。
在减肥过程中，我们不需要考虑食物热量，在饮食上我们没有负担，不依赖运动，因为科学的减重是7分饮食，3分运动，我们只要把食物重的热量控制好了，运动我们可以根据自己爱好进行。
这样的减肥方法是不会影响我们的心情的。
