Question

如何减肥，食疗法？

Answer 1

食疗减肥的小偏方之鸡蛋减肥法，鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管，防止硬化鸡蛋肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久，鸡蛋减肥吃法就是连续二星期吃白煮蛋，葡萄柚和少量青菜的减肥食谱，一天吃5到9个鸡蛋，分三次吃每一天的摄取量，大约是一千千卡左右，食疗减肥小偏方值西瓜减肥法西瓜减肥法取稍带红色瓜瓢的西瓜皮去除最外部的硬皮切成小块，然后根据自己的口味加盐糖，各种调味品即可，不带爽口，而且又美容又减肥，注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子

Answer 2

食疗法减肥的话，当然就是少吃，早上一个鸡蛋，以一杯牛奶，然后中午的话以蔬菜和牛肉鸡肉鱼肉为主，主食的话吃杂粮，晚饭尽量不吃

Answer 3

减肥一定要科学，并不是单纯的少吃就可以的，这种情况仍然要营养全面，饮食结构合理。吃的少，但是保证营养全面才行。平时的话要多运动，消耗掉多余的脂肪。一般不建议药物以及其他的手术方法减肥。

Answer 4

食疗减肥的小偏方之鸡蛋减肥法，鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管，防止硬化鸡蛋肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久，鸡蛋减肥吃法就是连续二星期吃白煮蛋，葡萄柚和少量青菜的减肥食谱，一天吃5到9个鸡蛋，分三次吃每一天的摄取量，大约是一千千卡左右，食疗减肥小偏方值西瓜减肥法西瓜减肥法取稍带红色瓜瓢的西瓜皮去除最外部的硬皮切成小块，然后根据自己的口味加盐糖，各种调味品即可，不带爽口，而且又美容又减肥，注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子

Answer 5