Question

青少年心理问题如何解决，急

如果您点开了这篇文章，请您耐心的读完，可能会耗费5、6分钟的时间，但十分谢谢你的观看，由衷的希望您可以帮帮我。

我是一名即将要在6月份中考的一名初三学生。学习还行，如果我是一名正常的学生的话，考上区重点是没问题的。

但不幸的就是，我在19年8月就开始了轻微的情绪反应，而这种反应逐渐的加深，直到现在，本以为可以通过一个寒假治愈好的我，又更加严重了。这明显是月积日累形成的。

我大概总结下自己的原因(按发现的时间发展顺序)：

1.不自信,自卑，玻璃心：可能虚荣心太强，可能家庭情况不好，可能对自己的要求过高，不肯定自己的行为，不肯定自己的成就，很矛盾，经常想一件很普通的事情十分极端。

2.消极,负面影响很多：由于自己本就性格内向，也不爱和人交往，没什么知心，也不怎么和妈妈沟通，什么情绪都自己憋着，什么人情世故也不懂得，很否定自己。常常会为琐事、很小很小的事情琢磨半天，就那种事情过去了，但心没有过去，很长很长一段时间纠结于此中，必须要经过长时间的休息才能缓解(所以基本没有开心过)。举个例子：

当我要睡觉时，我知道自己上课时有的笔记还没有补，我脑子里就会产生两个极端

positive: "快去写吧，就一点点的笔记，你知道要去强迫做那些你不愿意做的事情，而不是懒惰的等死。而且你都要快中考了，在不抓点紧就来不及了！"

negtive :"别写了，每天学那么多习累不累啊;再说了，你现在这种情况还能学进去什么，把你心理调整好了再说吧。明天再弄吧，赶紧睡吧。"

通常我会选择那个负面的想法，我知道自己在逃避，也知道影响很大，但我真的没有了以前的那种动力，甚至是可以促进学习的"虚荣心"也没有了…………

自己的家庭什么情况自己也知道，从小缺失父爱，家里人都是老实人，我妈在我小的时候(包括现在)总是说家里人和我不好什么的，窝囊，傻，笨，没心眼，常常否定我(譬如刚刚也在说)，对我现在的成长有了一定影响。(我知道要理解妈妈的苦，但我妈也不曾改变过)

也许有人会跟我说，可以找老师、家长、朋友去聊天，但尝试过了之后，好像那种力量只是潜伏在了我的内心深处，没有改变，只是很少很少的积极影响，然后又会陷入自己的弯弯绕。

现在真的很难受，每天过得很痛苦，开心都是装的，快乐也是。唯独深夜里的哭泣是真的。我即使没有去心理医院，我就已经感觉到自己抑郁了，还有点社恐。基本上不想出门，不想见人，不想去学校见到同学，不想学习，一直在吃老本(以前学习的知识)，没有动力。

不敢期待未来的生活是怎样，怕被别人欺负，怕被校园欺凌。

我可以用"救"这个字来祈祷那个好人的出现了。谢谢你很耐心的看完了，也希望你可以帮助帮助我。由衷的感谢，谢谢，谢谢！

Answer 1

一切逆境总会过去的，要学会忍耐，孝顺父母，学习认真努力就好，不必过于在意成绩，不要跟人家攀比，要与人为善，做个好人，推荐网上的蔡礼旭老师讲“弟子规”可以学习一下，南无大山王佛

Answer 2

这是个比较广泛的社会性问题，希望你查询一下相关专业的人士咨询一下。