Question

儿童DHA什么时候吃最好？

Answer 1

没有特别规定在什么时间段食用，根据不同年龄阶段，0-36个月龄婴幼儿的每日DHA补充量参考在100mg/天，孕妇和哺乳期妈妈可以在200mg/天，4-10岁的儿童可以建议在100-200mg/天，10-17岁青少年可以逐步提高到成年人水平，建议参考200-250mg/天的DHA摄入量。
补充DHA可以考虑选择汤臣倍健天然博士DHA藻油，好藻油，我选琥珀色
天然博士DHA藻油原料选自life’sDHA美国进口臻稀的寇氏隐甲藻油（T油），life'sDHA拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究，呈现高级臻稀的“琥珀色”，其吸收率高，几乎不含EPA，植物海藻提炼，纯藻油呈现高级臻稀的“琥珀色”，不混杂其他杂油，几乎没有腥味，口感清新，不影响宝贝味蕾发育。

每粒DHA100mg，每粒独立泡罩包装，干净卫生，不沾粘，随时拿吃，很方便。

天然博士DHA藻油在专业母婴机构“小红花测评”横屏多款DHA藻油中排名第一推荐的产品；明星王祖蓝、母婴大咖年糕妈妈等都在小红书、抖音推荐过。明星妈妈Ella陈嘉桦推荐给宝宝的DHA藻油。天猫旗舰店、京东旗舰店以及全国近2万家线下母婴店有售。

Answer 2

6个月—百2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。
给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。
而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素度也是可以继续吃的。
DHA一天内补充时间段没明确规定，早上和晚上吸收差不多，由于dha人体不能自问身合成，要靠外界补充，且在胃酸中易被分解，所以随餐或晚餐前服用最好！给宝宝吃dha大部分是在早晨喂食或饭前喂食。
可吃美国答DHA营养补充品适合4岁以上儿童每日1粒；成人每日1-4粒，宜随餐：内每粒含DHA100mg（二十二六烯酸）（来自于445mg的鱼油）
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；容2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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Answer 3

婴儿吃DHA的最佳时间，建议在四个月到两岁的时候。因为这个年龄段生长发育比较迅猛，而且DNA有助于视网膜光感细胞的成熟，以及促进大脑发育等功能。婴儿适当服用DHA有助于提高手眼协调能力，同时大脑皮层感觉中枢神经的发育，需要从外界供给更多的DNA，有助于改善眼睛浑浊的状态。

Answer 4

网上常见的说法是，6个月内的宝宝不需要补充DHA，这样说对吗？前提是6个月内的宝宝一直在吃母乳，而且宝妈每天自己补充400㎎的DHA。如果不符合这两点，宝宝每天就必须额外补充200㎎的DHA

Answer 5

理论上怀孕时就需要补充，宝宝出生的时候就可以根据需要补充，建议选择单位剂量为100mg的补充剂，如鱼油，具体用量需要根据孩子的体重、年龄和饮食状态决定，吃DHA一般是早上空腹吃最好。