Question

冠心病平时应该注意的事项有哪些

Answer 1

1．少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动
物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。
2．节制饭量，控制体重。
3．限制食盐的摄入，每日以10克（2钱）以下为宜。
4．如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保
持在正常或较低水平。
5．不吸烟，节制饮酒。
6．生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅
、睡眠充足。
7．可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。
8．常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或
服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。