颈椎病怎样治疗
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颈椎病的注意事项:
1、早上起床时,切记不要用颈椎拖着身体起床,这样很容易在身体没有活动的情况下造成颈椎损伤,起床时应用腰腹力量带动起身。
2、吃饭时应尽量活动咀嚼肌肉,喝水时也要注意将头尽量后仰,可有效缓解颈部僵硬的肌肉。
3、工作时要尽量保持正确的坐姿,上身及头部要直立,使得双肩放松头部有支撑。此外,长时间工作时要定时起身活动一下,可以做颈椎操,动作保持轻缓,使肩部的肌肉得到松弛。
4、尽量选择中间低两头高的枕头,这样睡觉时对颈椎有很好的支撑作用,让颈椎得到较好的休息。还应注意睡觉时不要趴着睡,不要躺着看书,也不要让冷风直接吹颈部。
5、平时注意多参加户外运动,让全身肌肉得到有效的活动及放松。
6、颈椎病患者常常与风寒及季节气候的变化有关,要注意防寒防湿,洗澡时防止受风寒,冬季外出时应戴好围巾保护颈部。
7、患者可以使用中药【李氏骨方】进行治疗!
祝早日康复!
1、早上起床时,切记不要用颈椎拖着身体起床,这样很容易在身体没有活动的情况下造成颈椎损伤,起床时应用腰腹力量带动起身。
2、吃饭时应尽量活动咀嚼肌肉,喝水时也要注意将头尽量后仰,可有效缓解颈部僵硬的肌肉。
3、工作时要尽量保持正确的坐姿,上身及头部要直立,使得双肩放松头部有支撑。此外,长时间工作时要定时起身活动一下,可以做颈椎操,动作保持轻缓,使肩部的肌肉得到松弛。
4、尽量选择中间低两头高的枕头,这样睡觉时对颈椎有很好的支撑作用,让颈椎得到较好的休息。还应注意睡觉时不要趴着睡,不要躺着看书,也不要让冷风直接吹颈部。
5、平时注意多参加户外运动,让全身肌肉得到有效的活动及放松。
6、颈椎病患者常常与风寒及季节气候的变化有关,要注意防寒防湿,洗澡时防止受风寒,冬季外出时应戴好围巾保护颈部。
7、患者可以使用中药【李氏骨方】进行治疗!
祝早日康复!
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得了颈椎病我建议你去找中医治疗,
我曾经得的:症状先是手麻、后来向上窜着直至肩部都疼痛,特别半夜更加疼痛。是中医老医生给我几付中药就治好了。颈椎病在中医学称为痹症范畴,用活血化瘀等药就可以治好的。
在西医开始是扦引,每天去医院作扦引起,不见好转后来动元我作手术。的感觉手术的风险太大了。人的主要神经都脖子上。
最后我选择了中医,结果就是再也没有犯病。我的回答供你参考。
我曾经得的:症状先是手麻、后来向上窜着直至肩部都疼痛,特别半夜更加疼痛。是中医老医生给我几付中药就治好了。颈椎病在中医学称为痹症范畴,用活血化瘀等药就可以治好的。
在西医开始是扦引,每天去医院作扦引起,不见好转后来动元我作手术。的感觉手术的风险太大了。人的主要神经都脖子上。
最后我选择了中医,结果就是再也没有犯病。我的回答供你参考。
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下面来分享一个简单的运动,还可以有效的来预防和改善颈椎病。
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如何治疗颈椎病?
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我以前有颈椎病,不过现在只好了,没得这病的时候不是道颈椎病有多痛苦,得上了以后,这给我难受的,感觉脑袋都太不起来了。我是通过别人的介绍用了一种叫椎湿康的膏药,刚开始用的时候感觉效果不错,就一直坚持着用,后来还真就治好了,这膏药挺不错的,你试试看,应该对你会有帮助的
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