Question

人不开心时应该怎样发泄？

Answer 1

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!
让心情好起来的方式很多,可你有没意识到你心情低落的原因
首先自己想一下是什么引起自己心情低落的
然后尝试着去面对它,不要逃避
如果自己能做到以上的,心情自然的会舒展
这就是自己的心结还是要自己解开
心中的石头放下了,做什么都会开心的
不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.
多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事.
还可以听听欢快的音乐
祝你天天快乐.忘记过去!

Answer 2

不开心的时候，想哭就哭出来，让眼泪把坏情绪都哭出来，心情会好很多，但是哭完之后，就不要把不开心的事情放在心上，要学会想开，放开，不要把一切都看的那么重要，

Answer 3

听音乐,看电视,找朋友聊聊天都可以,最好是找朋友聊聊心里会舒服些.

Answer 4

出去找个没有人的地方吼几声，哭几声，笑几声，仍几块砖头

Answer 5

购物，疯狂购物--只花现金，不拿卡，否则就不是发泄，心疼一下就得了，至少不会不开心就好。