Question

我每天都感觉很累，睡不醒的感觉，可我的睡眠充足呀？你知道为什么吗？

Answer 1

通过调节人体七大腺体,特别是松果体和肾上腺,使其恢复到正常分泌松果体素和肾上腺素的状态.松果体素调节着人体的生物钟,人体缺乏松果体素会引起失眠,多梦,睡眠不深,睡眠质量不高等睡眠障碍;肾上腺素在一定程度上控制着
人得我情绪和精神状态,过多和过少的肾上腺素都会引起人的精神紧张,兴奋,焦虑等不良体征,所以调节好松果体和肾上腺,使其分泌腺素荷尔蒙的功能正常化,是解决睡眠问题的根本出路,而"佰润胶囊"就是通过其含有的上百种天然腺体活力素,滋养活化萎缩的,功能紊乱,退化的腺体,使其恢复对人体整体机能的调控能力,解决睡眠问题,一劳永逸!

Answer 2

睡的时间太长了！
其实上睡眠要适量
以下是有关人体睡眠时间的数据：
年
龄
睡眠时间
新生儿
20-22小时
2月婴儿
18-20小时
1岁
15小时
2岁
14小时
3-4岁
13
小时
5-7岁
12
小时
8-12岁
10
小时
12-18岁
9
小时
成年人
7-8
小时(不宜少于6小时)
60-70岁
9小时
70-90岁
10小时
90岁以上
不宜少于10小时
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。