怎么样减肥效果最好?
26个回答
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老婆再胖败消你也得养着，呵呵
多锻炼渣山，减少饭量，能不吃甜的和高察梁知热量的就不吃
还有多吃水果，冬天吃釉子最好，去火气又减肥
多锻炼渣山，减少饭量，能不吃甜的和高察梁知热量的就不吃
还有多吃水果，冬天吃釉子最好，去火气又减肥
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减肥产品，我就是用的减肥产品减肥，现在用俪寳姿减肥产品呢，减肥效果听好的，没有什么副作用也。
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【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持并山
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代绝宏中替
多吃清淡一些的东西绝模
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持...
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持并山
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代绝宏中替
多吃清淡一些的东西绝模
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持...
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每天少量运动，坚持一个来月就行了
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运动加合理的饮食,晚上如果肚子饿实在想吃就热量低的水果,如苹果,香蕉
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