怎么锻炼才能告别弯腰驼背拥有美背?

 我来答
帐号已注销
高粉答主

2020-06-15 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
回答量:1.1万
采纳率:95%
帮助的人:819万
展开全部
想要告别弯腰驼背,那么在锻炼的时候应该注意自己的力度,还有自己的骨骼的训练,比如说深蹲,举哑铃都能够让你拥有特别完美的背部,远离弯腰驼背,但是一定要在运动的时候注意正确的姿势。
可乐爱喝可乐
2020-06-15 · 出纳
可乐爱喝可乐
采纳数:162 获赞数:7804

向TA提问 私信TA
展开全部
每天靠墙站半小时,让自己的双肩顶在墙上就能练出美背告别弯腰驼背。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
暮夏浅眠
高粉答主

2020-06-15 · 电商运营,南岸区巴之黎经典婚纱摄影
暮夏浅眠
采纳数:891 获赞数:283324

向TA提问 私信TA
展开全部
每天坚持背部拓展,扩胸运动,背部反手收缩,单脚祈祷式,背后扣手的动作等,重要的是每天要坚持锻炼,多吃高蛋白的食物。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
射手座计划出逃
高粉答主

2021-03-28 · 醉心答题,欢迎关注
知道答主
回答量:360
采纳率:100%
帮助的人:7.1万
展开全部

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式