Question

女生痛经怎么缓解？

Answer 1

在缓解的时候，就是要休息，首先是心理上要放松，那么就是月经期的轻度的不适，是一个心理的反应，消除紧张和顾虑，可以缓解的疼痛。
第二个还是要保持足够的休息和睡眠规律，适度的锻炼，戒烟也可以对缓解疼痛有一定的帮助。当然疼痛不能忍受的时候，可以辅助药物的治疗，药物治疗可以服用就是比如说布洛芬、酮洛芬等等，这些减轻或消除痛经的药物。
第三个一点就是尤其是年轻的女性从中医的角度上，就喜欢吃生冷的，吃那些就是很冰的东西，建议就是在月经的前后或是经期就少吃这些东西，因为中医上就是疼痛，那么宫寒就是寒凝子宫引起的，所以说那个时候，就是冰的东西也尽量少吃。
最后痛经是需要调理的，常用金巢暖舒茶也可以改善痛经，稳定经期。

Answer 2

生完娃以后就会好了

Answer 3

喝红糖水，贴暖宫贴，要是还是很疼，就吃止疼药

Answer 4

“如果为原发性痛经，要想缓解的话，可以做好保暖工作，尤其在经期注意避免接触冷水，适当增加衣物，做好身体保暖，可以用热水袋热敷小腹部，让子宫的温度升高。同时，注意做好腹部按摩工作，先将两手搓热，自上而下按摩60-100次，再由左到右按摩60-100次，最后以打圈的方式按摩60...”

Answer 5

平时注意保暖，尽量不要受凉，不要吃生冷刺激的食物，来月经的时候建议喝点热红糖水，局部热敷，一般痛经会有所缓解。等月经通畅了痛经也自然就会缓解，建议在月经干净以后，喝点益母草进行调理。

Answer 6

痛经痛得太厉害，如何缓解才有效？