Question

如何养成良好的习惯？

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Answer 1

这个问题问得好，是不是定了很多目标都没完成！明明很多事情都知道是不好的却还是做了害人害己。很痛恨这样的自己，
要养成良好的习惯，首先是良好的作息时间：每个人的精力都是有限的，而且只有精力充沛的时候做事效率才会。
其次呢是需要适当的体育锻炼：生命在于运动，有效的体育运动可以帮助你更高效更好的排出体内的毒素和垃圾，增加血液循环。再者就是合理的饮食营养。保证身体健康发展，接下来就开始制定自己的计划，拿出纸和笔把自己的好习惯，写来了；贴在醒目的地方，比如说早睡，那到点就必须放下手机睡觉，强迫自己，天天这样，坚持半个月你就会发现肌肤变好了！精气神也很好。然后就是各种照计划执行，雷打不动。好习惯就这样养成了，规矩是守给自己的！

Answer 2

一定要自己对自己严格要求并且请求你的家人或者同学共同来监督你这样的话都有助于一个人养成良好的习惯。其实最主要的还是自己的主观能动性要起一定的作用。

Answer 3

养成良好的生活习惯需要注意什么？